Инстаграм pohudeniedonetsk

Stories
13 Story shares

Новые фотографии Екатерина Малеева

Advertise
Екатерина Малеева Просто я, просто цветы 😊... Никакого гл
Rixos Premium Seagate
0
Просто я, просто цветы 😊... Никакого глубокого смыслы😜, просто отдыхаю😊👍. #отпуск #отдых #релакс #расслабляемсяненапрягаемся #цветы #аромат #любовь # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки❤️❤️❤️! С 19 по 29
0
Дорогие мои девочки❤️❤️❤️! С 19 по 29 апреля меня не будет. Жду всех желающих похудеть к Пасхе и Майским праздникам. Нужно же освободить место под куличики и шашлычок 😂😊👍 Не откладывайте пожалуйста это на последний день перед моим отпуском😊🙏 ! Буду рада видеть каждую из вас😘🌹. #похудениедонецк #отпуск2019 #море #релакс #донецк #шахтёрск #луганск #донецксити #макеевка # Смотреть полностью
Екатерина Малеева 12 основных правил похудения!1) Миниму
0
12 основных правил похудения! 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 6) Мы пьем много чая без сахара. 7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. 9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). 10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). 11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры. 12) Мы занимаемся спортом. #похудениедонецк #донецкброви #наращиваниедонецк #цветыдонецк #макеевка #горловка #бровидонецк #шахтёрск #луганск #донецк #донецксити # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки!❤️❤️❤️ Самое в
0
Дорогие мои девочки!❤️❤️❤️ Самое время позаботиться о своей фигуре😊☝️! Причём срочно!😃 Весна уже пришла и лето не за горами! 😜 Совсем скоро нужно будет надевать маечки и шортики... И нам нужны красивые, подтянутые ягодички и плоский животик. Весь ассортимент препаратов для снижения веса по ссылке в шапке профиля. Похудеет даже ленивая!😊😜#похудениедонецк #шахтёрск #луганск #макеевка #донецкброви #цветыдонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #бровидонецк #наращиваниедонецк #гельлакдонецк 💅 #цветыдонецк #кератиндонецк #горловка #духидонецк # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки❤️❤️❤️! Я уже ве
Adler Beach
0
Дорогие мои девочки❤️❤️❤️! Я уже вернулась!😊 На завтра открыта запись, с нетерпением жду ваших звоночков☎️. #похудениедонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #донецкманикюр #обувьдонецк #донецкодежда #донецкногти #донецкгельлак #донецкторт #ресницыдонецк #бровидонецк #кератиндонецк #донецкброви #цветыдонецк #макеевка #горловка #луганск #шахтёрск #харцызск # Смотреть полностью
Екатерина Малеева От всей души поздравляю всех девочек с
Adler Beach
0
От всей души поздравляю всех девочек с праздником!❤️ И пусть наши мужчины кружат нас каждый день так, как в этот чудный день- 8 Марта! 🌹🌹🌹🌹🌹❤️#8марта #женскийдень #праздникженщин #восьмоемарта #мимоза #цветы #похудениедонецк #счастьевмелочах # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки!❤️❤️❤️Самый р
0
Дорогие мои девочки!❤️❤️❤️ Самый распространённый вопрос от вас - «а как с доставкой?» Сейчас я подробненько расскажу о доставке в разные регионы. 🔴 Донецк- встречаюсь лично. 🔴 Донецкая обл., Луганск, Луганская обл. - передаю посылки автобусом или отправляю почтой Донбасса ( возможен наложенный платёж). 🔴 Украина ( любой город ) - отправляю посылки Новой почтой. Оплата в гривне на карту Приват банка. 🔴 Доставка в Россию - Москва, Ростов, Краснодар, Крым осуществляется автобусом. Возможность доставки в другие города РФ обсуждается. Оплата на карту Сбер банка. Крым- карта РНКБ. 🔴В другие страны СНГ и зарубежья доставки пока нет. 🔴 Весь товар в наличии- ждать и заказывать заранее не нужно. 🔴 Как сделать заказ- позвонить или написать мне😊! 🔴 Все посылки отправляю в день оплаты. 🔴 Обращайтесь, я всегда вам рада❤️❤️❤️😘! Ссылка на весь ассортимент и цены в шапке профиля. #похудениедонецк #макеевка #донецк #торез #горловка #луганск #донецксити #маникюрдонецк #донецкодежда #бровидонецк #ресницыдонецк #духидонецк #тортдонецк #кератиндонецк # Смотреть полностью
Екатерина Малеева А время стремительно летит!😜Ещё неда
0
А время стремительно летит!😜Ещё недавно худели к Новому году, теперь бац)), лето через четыре месяца!🤣 А в эти четыре месяца у нас куча поводов быть стройными и желанными😊❤️- День Святого Валентина, день наших любимых мужчин, день любимых нас- 8 Марта! Потом пойдут праздники зажора- Пасха и Первомайский шашлык😜! Тут нужно проявить особую силу воли!)) И только после всего этого разгуляя мы внесём торжественно наши стройные тела на пляжи и окунёмся в моря! Так к чему вся эта длинная речь?🤓 Начинать то нужно уже сейчас!!!!😃#похудениедонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #наращиваниедонецк #ресницыдонецк #бровидонецк #кератиндонецк #тортдонецк #одеждадонецк #макеевка #горловка #луганск #харцызск #шахтёрск #снежное # Смотреть полностью
Екатерина Малеева ❗ ❗ ❗  Возвращается ли вес после прие
0
❗ ❗ ❗ Возвращается ли вес после приема капсул? Действительно, у многих вес возвращается после похудения с капсулами. Дело в том, что многие женщины, похудев, и закончив курс приема капсул, расслабляются. Начинают опять кушать все подряд, перестают контролировать свой вес. И естественно начинают опять поправляться!!! Девушки, уж если вам удалось похудеть на 10-30 кг, надо и дальше стараться поддерживать достигнутый результат!!! Ведь таблетки только помогают вам похудеть,но они не несут ответственность за ваш образ жизни и питания всю вашу жизнь!!!!!! Основное действие капсул- это снижение аппетита. Это свойство позволяет вам приучить себя и свой организм к правильному питанию, без стрессов и срывов! Не голодайте! Не садитесь на строгие диеты! - это также является причиной возврата сброшенных кг!!! Голодая или пропуская прием пищи - вы тем самым очень сильно замедляете обмен веществ))) и стоит скушать даже немного больше обычного - организм не справиться и отложит "лишнее" в "запас"!!!+ строгие диеты - это очень сильный стресс для организма - когда вы перестаете сидеть на диете - ваш мозг будет посылать такие сильные сигналы, что вы врядли сможете справиться со "зверским" аппетитом ( это так называемые - срывы). Просто начните правильно питаться : - отдавайте предпочтение более полезным для здоровья продуктам. -калорийную пищу кушайте в первой половине дня, а ужин должен быть очень легким. - не наедайтесь перед сном. - кушать надо 5-6 раз в день, но очень маленькими порциями. - в качестве перекусов используйте фрукты. - откажитесь от сладкого и мучного. - перед каждым приемом пищи выпивайте 1 стакан воды. - занимайтесь спортом, танцами, любыми физ. нагрузками, которые вам больше нравятся. В общем, старайтесь соблюдать элементарные правила здорового образа жизни и правильного питания!!!!! Если во время курса приема капсул, вы сможете выработать привычку правильно питаться, то потом, после окончания курса, вы легко и без проблем, сможете поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии❗ ❗ ❗#похудениедонецк #донецк #макеевка #торез #донецксити #луганск #шахтёрск #горловка #маникюрдонецк #бровидонецк #наращиваниедонецк #донецкодежда # Смотреть полностью
Екатерина Малеева 🔴Блокирует аппетит.🔴-5-15 кг за месяц.
0
🔴Блокирует аппетит. 🔴-5-15 кг за месяц. 🔴Быстрое снижение лишнего веса. 🔴Борется с цилюлитом. 🔴Сжигает жировые отложения. 🔴Улучшает состояние кожи. 🔴 Мечту о красивом теле может осуществить каждая! Ссылка на препараты для похудения в шапке профиля. #похудениедонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #донецкодежда #донецкманикюр #донецкногти #бровидонецк #наращиваниедонецк #тортдонецк #макеевка #горловка #луганск #харцызск #торез #красныйлуч #шахтёрск # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки😊❤️❤️❤️! Моё ф
Barberry
0
Дорогие мои девочки😊❤️❤️❤️! Моё фото под заснеженной ёлкой обозначает, что отпуск мой закончился 😜. На завтра открыта запись, жду ваших звоночков 😘! #похудениедонецк #снежок #новогодниенастроение #ёлочки #донецк #донецксити #маникюрдонецк #донецкманикюр #донецкногти #одеждадонецк #обувьдонецк #макеевка #горловка #луганск #харцызск #кировское # Смотреть полностью
Екатерина Малеева С Рождеством вас, мои дорогие! 😇🙏😇 В
Рождество
0
С Рождеством вас, мои дорогие! 😇🙏😇 В этот зимний, морозный денек! Пусть согреют вас чувства святые! Пусть не будет никто одинок! В этот праздник волшебный, священный Все мечты воплотятся сполна, И в бескрайней, холодной Вселенной станет больше любви и добра!💥💥💥💥💥 #рождество #счастливогорождества #рождество2019 #донецк #донецксити #похудениедонецк #маникюрдонецк #донецкногти #ногтидонецк #педикюрдонецк #донецк2019 # Смотреть полностью
Екатерина Малеева А в ленте уже сплошные ёлки!🤣 Целый ле
Отель Рамада Донецк
0
А в ленте уже сплошные ёлки!🤣 Целый лес ёлок новогодних!🎄🎄🎄Добавлю ещё одну!😊 Мы с Машулечкой, моей звездулечкой❤️⭐️⭐️⭐️#новыйгод #ёлки #праздниккнамприходит #загадайжелание #дедмороз #ёлочка #зима #чудоновогоднее #донецк #донецкие #донецксити # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие мои девочки❤️❤️❤️😊❗️27 д
0
Дорогие мои девочки❤️❤️❤️😊❗️27 декабря мой последний рабочий день перед отпуском, вернусь 7 января . Кто планировал сделать заказ, поторопитесь🚀🚀🚀😀❗️Не откладывайте пожалуйста на последний день ( буду красоту наводить😀). До 27 декабря работаю без выходных, жду ваших звоночков, худышечки мои😘#похудениедонецк #отпуск #каникулы #новогодниеканикулы2018 # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Никаких перееданий! В череде Новогодн
0
Никаких перееданий! В череде Новогодних праздников и бесконечных застолий это наш единственный шанс не набрать лишний вес. Знать, когда нужно остановиться, — вот ключ к успеху! Здесь главная хитрость – насладиться едой и остановиться, причем не тогда, когда тарелка будет пуста, а когда мозг сообщит, что ваша потребность в еде удовлетворена. Расстаться с едой на этой стадии очень сложно, уж поверьте, но это позволит есть, что угодно и при этом не чувствовать себя полной неудачницей. Это также поможет избавиться от того расслабленного состояния «разбитого мешка», которое мы частенько испытываем, когда переедаем. Капсулы для похудения помогут вам не переедать. И даже более того), вы будете очень быстро сбрасывать вес! Большой выбор у меня на странице.#похудениедонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #ресницыдонецк #бровидонецк #макеевка #луганск #горловка #харцызск #кировское #шахтёрск #енакиево #похудение #худеюкнг # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Настроение- фоткаться под каждой ёлко
0
Настроение- фоткаться под каждой ёлкой😊🎄❄️🎄! Влилась во всеобщий флешмоб «я под ёлкой»🎄🎄🎄! А вы уже сделали новогоднее фото?😊#новыйгод #новыйгод2019 #настроениеновогоднее #загадайжелание #вожиданиичуда #новогоднийфлешмоб #донецк #донецксити #маникюрдонецк #донецкие #похудениедонецк # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Встретила Дедушку Мороза!!!😊👍 Расска
0
Встретила Дедушку Мороза!!!😊👍 Рассказала ему о своих желаниях😜. И о вас не забыла😊! Для каждой из вас попросила у Дедушки мира, здоровья и благополучия- он обещал всё исполнить!🎁 Всех люблю ❤️🙏😇!#праздниккнамприходит #дедмороз #чудеса #донецк #донецкситицентр #похудениедонецк #скороновыйгод #загадайжелание #мечтысбываются # Смотреть полностью
Екатерина Малеева Дорогие девочки!❤️❤️❤️Приближаетс
0
Дорогие девочки!❤️❤️❤️Приближается самый волшебный праздник в году!!!🎄⛄️🎄Сделай себе подарок🎁 под ёлочку - будь стройной! Чувствуй себя королевой👑👑👑. Ещё можно успеть сбросить-10-15 кг 😊👌👌. Буду очень признательна всем за репост😊. Ссылка с описанием и ценами препаратов для снижения веса в шапке профиля. #похудениедонецк #донецк #донецксити #маникюрдонецк #бровидонецк #наращиваниедонецк #ресницыдонецк #кератиндонецк #тортдонецк #духидонецк #цветыдонецк #салондонецк #макеевка #макеевканогти #бровимакеевка #ногтимакеевка #шахтёрск #горловка #луганск #кировское #енакиево #харцызск # Смотреть полностью
Екатерина Малеева
Дорогие мои девочки❤️Хочу предложить вашему вниманию большой выбор препаратов для снижения веса. Вся информация 👇👇👇
3528
Подписок
1916
Подписчиков
237
Постов