Инстаграм kotik_terminator

Новые фотографии Мария

Advertise
Мария Что там, в 2007? В виш листе? Среди прочег
0
Что там, в 2007? В виш листе? Среди прочего мечтаю побывать в Петербурге, но мечтать не смею там жить. Мечтаю, чтобы мне сделали предложение под развод мостов. Слушаю стук колёс поезда в тумане (который домашние не слышат, а я слышу! Среди них, наверняка когда-то был и Демидовский экспресс Первоуральск - Санкт- Петербург?). А вы замечали, чего мы иногда желаем? "Пусть будет не легко", "даже если будет сложно", "я это добью", - как будто не бывает легко? Зачем мы все это себе и другим говорим? А желаем? "терпения", "быть сильной", "самостоятельной", "трудолюбивой", ... "сильная женщина" - для меня это все же не комплимент, а повод глубоко подумать, что ж я в жизни делаю не так 😂. Не зря, когда мой первый босс сказал, что "в Маше все задатки стервы" , - я заплакала от обиды, как бы он не убеждал, что это комплимент 😁. "отношения - это работа" , - звучит нам, при том, что работа для многих нас, это отсидеть 8 часов с минимальными энергозатратами и с нетерпением ждать отсутствия начальства, обеда, пятницы, отпуска... Много всего такого в голове, это да. Мы - продукт окружающей среды, впитывали все как губка, в детстве. Но в наших же силах теперь всю полученную информацию разложить по нужным НАМ полочкам, проработать обиды, страхи, как бы тяжело не было, но только там я вижу движение вперёд. "Твой путь лежит в главный компьютер" (с). Так вот, о чем это я? Давайте пробовать мечтать, как можем и умеем, пробовать, учиться, учиться формулировать, учиться радоваться, учиться жить. "Будет все не так, как ты хочешь, будет лучше"(с) ❤️😉 #ДоСихПорНеВерю #ЧтояЗдесь #ЧтоНашлаЭтотГород #ЧтоОнСуществует #ТакойКрасивый #НастоящийиМой Смотреть полностью
Мария Дорогие друзья! Спасибо вам за поздрав
0
Дорогие друзья! Спасибо вам за поздравления с ДР! Сегодня я вспоминала очень много своих праздников. От детских до взрослых. День рождения - это всегда день, который делают близкие люди. Как в детстве я просыпалась, а на подушке лежал подарок, а на фортепиано ещё любимые конфеты. Как брат торжественно дарил открытку, самую красивую, которая до сих пор хранится. Как я загадывала желания, каждый раз. Как собирались гости и каждый из них нёс подарок, и как они все угадывали, все мне так нравилось. И пусть этот день прошёл в суете и не так празднично, как мне бы хотелось (наивная, не рассчитала, что один праздник "съест" второй), но ваши тёплые слова трогали до глубины души и согревали сердце. Вспомнила все свои ДР в Питере и все приезды друзей. Спасибо, что вы есть, спасибо, что вспомнили про ДР, что нашли время. Да, этот день всегда самый важный в году для меня, самый особенный и я всегда-всегда, жду, что весь мир будет вращаться вокруг меня 27 мая любого года ❤️😘😋. Смотреть полностью
Мария Наша сказка
0
Наша сказка "Белоснежка" - три группы @airdancespb в составе 25 человек выступила на годовом отчётном концерте! Мы ждали его с сентября! 😍🎉 Мои маленькие и взрослые артисты от 5 до 14, у нас получился весёлый балаганчик, как мы и планировали 😄👍🏻. Теперь будем отдыхать и с новыми силами, трюками, обрывами забацаем следующее представление! С нетерпением жду сентября! P.S. И отдельное огромное спасибо за все-все-все ваши цветы, такого количества цветов мне не дарили никогда! С какой любовью я расставила по вазам все ваши букетики, такие разные и милые, подаренные от души❣️спасибо большое, дорогие дети и родители! #airdanceteam #моимолодцы Смотреть полностью
Мария
0
"Я так хотела эту медааааль", "я как какой-то слабак, который всегда оправдывается травмами" "я по дыханию и настрою могу бежать ещё долго, а нога не может", - 😭реву я в трубку. Дистанция подходит к 14 км. Я иду, стараюсь идти быстро, пробую перейти на медленный бег, сразу перехожу обратно на шаг. Разминаю ногу, растягиваюсь. Снова пробую перейти на бег, безуспешно. Мне приходится сделать так, как она сказала, - остановиться и сесть в скорую, которая закрывает забег. Как только я разворачиваюсь и дожидаюсь последнего участника и машину, санитар приветливо машет мне в окно. А мы сами хотели вам предложить!", - говорит он и улыбается. Я тоже улыбаюсь, что поделать, не время ныть. Я сажусь в скорую, снимаю кроссовки и растягиваюсь. "Вот, впервые еду в карете, и в скорой тоже впервые", - думаю я. Хорошо, что она сказала сесть в скорую. В качестве моей идеи это прозвучало бы в голове как тотальный провал. Я пишу всем, что еду в машине, которая закрывает забег. Телефон садится. Думаю о том, добежала ли Ирина в своё время, надеясь, что добежала и не расстраивается. "Нет, ты понимаешь, всегда проканывало", - говорю я тогда, на трассе, пытаясь перейти на бег и снова сбиваясь на шаг. В последнее время мне кажется, что я люблю бегать. Точнее, люблю лёгкость в ногах и голове, после пробежки. Плюс, бегу в своём темпе, слушая тело. Говорят, надо делиться только позитивом, чтобы его умножать. Говорят, жаловаться нельзя. Просто это удивительная история о том, как я ставила на то, что мне откажут морально-волевые или дыхалка, а оказалось, что они, в целом, тащат и 15 км вполне смогут. Надо делать какие-то выводы, да? Главный вывод на сегодня - Я НЕ ПОНИМАЮ как можно ходить с постоянной болью и улыбаться, быть лёгким! Именно от этой картины мне больно внутри. Как можно принимать свои промахи и не винить себя за такой результат. Как уложить в голове, что все к лучшему. Как не бояться идти вперёд и просто выйти на пробежку снова. Как действовать структурно и укреплять корпус, тренировать связки, добавить осознанности и не лениться. Расстроилась ли я ? Да. Но 7 лет назад идея, что я могу пробежать и 11 км в любом темпе казалась мне нереальной. Поэтому, все относительно. Смотреть полностью
Мария Сегодня впервые судила обязательную п
0
Сегодня впервые судила обязательную программу IFAS - воздушные полотна на Чемпионате мира POLYGON, который проходит в Москве. Этому предшествовало длительное обучение. Чаты, прямые эфиры, домашнее задание, его разбор, и т.д. Учеба очень повлияла на мой подход к тренировкам детей, отношению к соревнованиям и оценке чужих программ, чужой работы в целом. Очень благодарна @polesport_man , Наталье Родионовой, Роману Камалову, Сергею Григорову за уделённое нам время, чуткость и внимание, с которым они подходили к нашей учебе. "Поступаем в пользу спортсмена" - это именно то, что теперь характеризует для меня IFAS. Это те соревнования, которые я могу рекомендовать к участию, благодаря отношению и подходу руководства федерации. Соревнования были организованы на высочайшем уровне, по всем параметрам, приятно быть частью такой сильной команды. Спасибо за доверие! #ifas #polygon #воздушнаягимнастика Смотреть полностью
Мария Если спираль подвесить на вертлюг, то
Air Dance Московская
0
Если спираль подвесить на вертлюг, то про карусели можно забыть. Самый крутой снаряд для вращения. Правда, если бы был хвост, держаться б было удобнее 🐒🎠🌀💜 Смотреть полностью
Мария 1.5 года периодически хотела сделать но
0
1.5 года периодически хотела сделать номер под Басту "Райские яблоки". Под этот текст нужно и настроение и подача. Для всех соревнований он не подходит из-за религиозной темы, как минимум. 😬 Это был эксперимент, вызов, ещё одна реализованая задумка. Впервые босиком, с распущенными волосами. Вплела в косичку конструкцию из сетки чёрной, чтобы было объемнее. Спасибо @bastaakanoggano за песню, второй номер полотна под песню Басты и вторая медаль за полотна 😁🍎. Спасибо тем, кто рядом 😉🍎❤️. #newergiveup #волшебныйкраб #ВсемНамБлагаПодай #ДаИМногоЛиТребовал #ЯБлаг #МнеЧтобБылиДрузья #ТолькоВперед Смотреть полностью
Мария Фотозаметки @irinaorlova_akr о нашей поездке
0
Фотозаметки @irinaorlova_akr о нашей поездке в Воронеж на фестиваль. Очень рада, что поехала. План минимум и план максимум выполнен 🤡🎪🍎🌓🖤⚪️⚫️ #ВоронежНаДваДня #центральноеЧерноземье #РодинаВДВ #СтанцияПридача #ШаурмаБомба #shaurmaclub36 #ДобрыеЛюди #ЛюбятСвойГород #ЭтоТакКруто Смотреть полностью
Мария Свет софитов @wowsport и любимый обрыв
0
Свет софитов @wowsport и любимый обрыв "раскрутка в колени" * 2 у которого даже нет нормального названия, из серии "больная боль", "спаси и сохрани" и всех тех прекрасных названий, которые я так люблю. 😁❤️❄️🎪. #воздушныеполотна #aerialtrick #aerialsilks #aeriallife #airdance #aerialdance Смотреть полностью
Мария Когда вела свои первые тренировки, осн
0
Когда вела свои первые тренировки, основывалась на той базе и программе, что давали @korenfam и @vladilengalanov в самом начале моих тренировок и то, что и как давала и даёт @goryachtanya . С тренерами повезло, поэтому основные моменты смогла выделить и привнести в свои тренировки. На автомате иногда говорю Танины фразы, потому что они стоят в ушах 😄. Сейчас добавляю опыт акробатов, танцоров в тренировки, информацию из специальной литературы. Но, если бы перед самыми самыми первыми тренировками в роли тренера прошла наш курс Airdance, было бы намного легче, это факт. Его база - это пошаговая программа для людей с разным уровнем стартовой подготовки. Прописанная , с элементами по месяцам. Учат учить. Как полезно иногда снять корону (а лучше ее не надевать, иначе, все, предел развития) "я все сам знаю" и послушать то, чему учат исходя из цирковой базы и опыта, в интересах и на благо твоих будущих или настоящих учеников ☝🏻. #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикаспб #воздушныеполотнаспб #воздушныеполотна #воздушноекольцо #airdanceteam #лучшие Смотреть полностью
Мария 🎉 Про курс инструкторов по воздушной
0
🎉 Про курс инструкторов по воздушной гимнастике Airdance 🎉. Вспоминаю три дня практики и такое тепло на душе. "Если что-то делаешь, то делай это хорошо" , - это про него. Три дня лекций, практики на полотнах и кольце, все это настолько круто и вдохновляюще, что с курса я ушла другим человеком. Ирина сказала, что впервые за долгое время видит меня такой счастливой, а я была заряжена, как батарейка, новыми знаниями и впечатлениями. И диплом, МОЙ, с гордой надписью Airdance, это весомый аргумент и самый главный, самый важный диплом. Надо будет обновить свои резюме 🎓. Курс, на котором с уважением относятся к опыту, с интересом - к практике, и с любовью к результату. Самым большим открытием стал мастер-класс по оригинальному реквизиту и спираль. Это фееричная игрушка ⚡️ и какой кайф на ней работать. Спасибо вам большое, @korenfam , @goryachtanya , @radionova_natalya . Верю, что этот проект останется таким же душевным, эффективным и продуктивным для многих, многих, будущих счастливых инструкторов по воздушной гимнастике by Airdance 💜😉. Дальше - больше! С любовью и благодарностью, ваша Маша. #воздушныеполотна #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #воздушноекольцоспб #воздушныеполотнаспб #Airdance #Airdanceteam #лучшие Смотреть полностью
Мария Второй день практики курса инструктор
0
Второй день практики курса инструкторов по воздушной гимнастике @airdancesp b Очень выросла и вдохновилась 💜. Спасибо прекрасной модели @irinaorlova_akr за демонстрацию элементов и помощь 🙏🏻. @goryachtanya - ты сокровище. Спираль - новая любовь, круто люфтит и движется по сумасшедшей траектории 😂🌀. Я просто уговариваю вас попробовать на трене оригинального реквизита, по сб на Московской, это как аттракцион! 😜🌀😉#большечемвоздух #крутойдень Смотреть полностью
Мария Рада, что ты есть @irinaorlova_akr . Я буду дела
0
Рада, что ты есть @irinaorlova_akr . Я буду делать прокруты в локтях. 😂
Мария Раньше я безумно любила Яндекс.Маркет.
0
Раньше я безумно любила Яндекс.Маркет. Ещё не работая в Я мне пришла идея, которую хотела реализовать в Lookmart и презентовала @lmarky. "Когда так сделает Яндекс, тогда и мы. Вдруг они реализуют это иначе". Поэтому, когда я пришла в Я и узнала про конкурс проектов, решила описать свою идею. "Она на поверхности, это очевидно, они уже реализуют это. Ну, ладно. Я же новый сотрудник, я могу быть глупенькой, простят." Как позже сказали ребята из офиса: "мы думали, что это конкурс для программистов и даже не думали участвовать". А я просто не знала, что эта задача нереальна. В итоге мой проект прошёл отборочный тур и вот я ночами дома и уже в Москве под коррективы Алексея Авдея дооформляю и масштабирую идею. На прогонах я лажаю. Я одна. Никого знакомых рядом. Трясутся колени. Но, беру микрофон в руки и все успешно презентую. Приезжаю обратно в Екб, прихожу на работу и мне говорят, что мой проект занял 1 место. 2 и 3 решили не присуждать. Подписываю договор на передачу авторских прав, покупаю машину и не особо радуюсь. Не получила то, что хотела. Потому что моей мечтой на тот момент было работать менеджером проектов в Маркете, а не победа. До сих пор очень люблю YML, хотя и забыла уже все, наверное. Это было круто, за это воспоминание можно смело сказать спасибо Яндексу. А так же: @july__on , что обучила азам YMl, а далее мне понравилось в них капаться. @lmarky за нереальные задачи в бешеное кол-во товаров в листингах, за счёт чего я привлекала много разных файлов и смогла их анализировать. Авдею - мегаспасибо за его светлый ум и поддержку! @engena_ananeva за ценную рекомендацию по расходу финансов. 😜 Дорогой @miss_tollis за ее поддержку и тёплые объятия (как же скучаю по нам). #даЯЕщеиРекламуЛюблю #ПиарИМаркетинг #помимоВоздуха #ЧистилаОблако #ЧегоТамТолькоНет Смотреть полностью
Мария Декан моего факультета любил задавать
0
Декан моего факультета любил задавать сложные вопросы. Вроде бы и пару ведёт, но всегда успеет какую-то мысль в голову посеять, с которой потом долго мучаешься. "Лучше быть отстающим среди успешных или успешным, среди отстающих?", - спросил он как-то нас. И вот уже много лет я так и не могу найти ответ. То мне кажется, что надо быть отстающим среди лучших, то, если речь идёт о ребёнке, - важно чувство успеха и лучше быть первым, среди тех, кто слабее. Кажется, вопрос не решается шаблонно и каждый раз, надо разбирать ситуацию. Если человека не тормозит быть самым сильным среди более слабых и он развивается - пусть развивается и идёт вперёд с чувством успеха. Если он морально выгребает быть отстающим рядом с сильными, но компания его мотивирует - пусть движется вперёд в своём темпе. Важнее в этом вопросе внутреннее ощущение и чувство, что ты на отличной управляемой лодке плывёшь по реке жизни, а не барахтаешься, цепляясь за щепку от разбитой лодки. И в этом вопросе очень важно отношение окружающих. Если они поддерживают тебя, даже когда у тебя ничего не получается, если верят и говорят, - пробуй ещё, делай, - значит делай и пробуй, все будет. Если же они выказывают ожидания, иногда без слов, которых ты не оправдываешь, разочаровываются, - это лишь их проблемы и не более того. Выложился на все сто - сделал все что мог, - значит, ты молодец и точка. 😉 А если у тебя все получается, а у кого-то рядом нет, - важно нос не задирать, иначе жизнь сразу найдёт, как тебя щелкнуть по задранному к верху носу 👌🏻😁. Смотреть полностью
Мария Сидим мы в воскресенье на диванчике пе
0
Сидим мы в воскресенье на диванчике перед тренировкой. Пришла Катюша, обнимается с порога, Амину на диване подвинула, села рядом. Спорят, кто чья подружка. "Мы с первой тренировки вместе!", - возмущается Амина. Делят Аню. Я что-то начинаю лениво мяукать, что надо держаться вместе и вообще... разборки несерьезные, даже шуточные, но тут к нам подходит девочка, которая занимается акробатикой в Wowsport. А в Airdance она тренит у Ани. Маленькая, как моя группа. Меня она чисто визуально знает и начинает спрашивать: "а что ваши девочки умеют? А какие элементы они делают?". "Они тренируются с сентября" , - тихо говорю я, думая, что тема сойдёт на нет. "А скорпиона они делают? Я - делаю!". "У нас другая программа", - начинаю понимать, что камни в огород моей группы. Но она маленькая, а я тренер и вообще. Но и любая несправедливость и предвзятость, а так же самоутверждение за чужой счёт меня быстро эмоционально подкидывают 😬. И тут решение прет изнутри от большой любви к этим крошкам. "Это очень талантливые девочки", - говорю я с достоинством, задирая от гордости подбородок вверх с чувством лаврового венка на голове. Ощущаю себя в этот момент на птичьем дворе сказки "Гадкий утёнок", когда утка своих утят показывала двору. "Они обязательно покажут свои отличные результаты и ты их посмотришь на отчётном концерте в мае". И сижу в облаках, мечтах и твёрдой уверенности. 🤷🏻‍♀️😸 Катя смотрит на меня и с восторгом и благодарностью, начинает обниматься. Другие молча слушают, с ошалевшими лицами. А потом мы заходим в зал и Катя делает 4 раза кувырок из Фламинго с твёрдой уперстостью, на финале - уже сама. Амина делает крест в первый же урок старта тренировок элемента, а Аня 5 крестов подряд, с замотки ног с виса, с прямых рук. Я показываю им 8-ку и чувство, что не 9 человек в группе, а как будто стадион Зенит собрала, столько восторга 😆. У Ульяны получается замотка с первого раза, но, тут урок заканчивается и всем приходится идти домой. А они бы тренировались и тренировались и я. И мы расходимся всегда, - они мокрые, волосы ко лбу прилипли, с горящими глазами, а я довольная. 💪🏻⭐️ #бандавоздушныхкотиков Смотреть полностью
Мария Сняла видео с Лилей по итогам персонал
WowSport
0
Сняла видео с Лилей по итогам персональных тренировок с 0, 3 месяца (с перерывами). Мы не готовились специально и здесь далеко не все элементы, которые она выполняет. Как минимум, не вошли ещё 2 обрыва и много всего. Лиля может соединить 5-8 хороших элементов в импровизацию на 3-5 минут, чем радует. Такие срезы очень полезны для фиксирования динамики. Лиле сложнее оценить свой уровень, из-за того, что она тренируется одна, а я, хотя и говорю, что она молодец, но все же довольно требовательна 🤷🏻‍♀️. Так что этот пост будет ещё одним напоминанием, что я горжусь упорством и старанием @yahoo_lily. P.S. Просто и дальше буду требовать больше и лучше, зная, что ты можешь. 😉 #воздушныеполотна #wowsport #воздушнаягимнастикаспб Смотреть полностью
Мария Наступила пора тренировок в удовольст
WowSport
0
Наступила пора тренировок в удовольствие, изучения новых трюков, не для соревнований, а для души и растяжки на интерес, а не ради правил. Доказывать никому и ничего временно не хочется 😬. Зато всегда хочется кричать "смотри, Таня, у меня получилось" и, кажется, этот восторг и желание им поделиться не лечится. Каждый раз, делая "невозможное" на душе такая благодать. Спасибо, @goryachtanya За все твои невозможные задачи, с самого начала и всегда. И за твои прекрасные видео, которые я с таким восторгом и удовольствием смотрела и смотрю, чтобы добавить красоты. Люди ездят на мастер-классы и ищут ролики, а у меня все есть в одном лице. Ну, не воспринимаю часто других. С трудом поддаюсь под влияние авторитетов, точнее не чувствую этот авторитет. Я не понимаю, как люди ходят от тренера к тренеру, может быть им попадаются не очень хорошие тренеры? Или не "их" тренеры. Я не понимаю, как может быть такой тандем краткосрочным, ведь любым взаимоотношениям нужно время. Часто вспоминаю шутку: "я хорошо молился и бог послал мне хорошего тренера, а тренер не молился и получил меня". А потом на моих тренировках дети кричат на весь зал: "Мария Вячеславовна!!! Я сделала, сделала!!!" Или просто мое имя и отчество долго , громко и упорно, мне очень смешно. 😄💭🍂. #осеньввауспорте Смотреть полностью
Мария
❤️Вверх и вперед.🔮Listen to your sea.
...
262
Подписок
457
Подписчиков
659
Постов