Инстаграм irina_s.l

Новые фотографии Irina

Advertise
Irina Вишневый пирог 😋.Рецепт постного тес
Krasnodar
2
Вишневый пирог 😋. Рецепт постного теста не меняю, меняю только муку. Сегодня рисовая. Но хочу сказать, что с ржаной мукой вкусней. Рекомендую 🤗. Смотреть полностью
Irina Начинайте свой день правильно 😊. Бана
Krasnodar
2
Начинайте свой день правильно 😊. Банановые вафли с мёдом. Взяла банан, овсяное молоко, мука ржаная. Всё быстро, вкусно и не вредно 😀. Смотреть полностью
Irina Да, да, в картофеле из - за высокого  сод
Krasnodar
2
Да, да, в картофеле из - за высокого содержания крахмала много углеводов, но это сложные углеводы, которые необходимы организму. Миф о высокой калорийности картофеля появился из-за того, что картошку мы едим запечённую под майонезом , да ещё со свининой 🙈, куда же без картофеля фри и чипсов... На самом деле калорийность картофеля невелика, а общий показатель зависит от способа приготовления блюда. Я добавила соль, перец, паприку, сухой чеснок и в духовку. При 180° 40 минут. Готово 🤗. Смотреть полностью
Irina Не жди, что станет легче, проще, лучше.
Krasnodar
3
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет... Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь... Смотреть полностью
Irina Рекомендую вафли со шпинатом 👌.Рецеп
Krasnodar
3
Рекомендую вафли со шпинатом 👌. Рецепт прост: молоко овсяное, шпинат ( у меня заморозка) и мука ржаная, соль. Быстро, вкусно и не вредно 😀. Добавить авокадо и самое то. Не откладывайте на завтра, то что можно сделать сегодня 🤗. Смотреть полностью
Irina Морковный  брауни 😋, к нему добавила а
МЕГА Адыгея-Кубань
2
Морковный брауни 😋, к нему добавила арахисовой пасты,,, очень вкусно. Рекомендую 👌.
Irina Самое приятное утро - это утро на работ
МЕГА Адыгея-Кубань
1
Самое приятное утро - это утро на работе... 😁.
Irina Кто постится и не может без сладкого -
Краснодар (город)
2
Кто постится и не может без сладкого - рекомендую морковный брауни. Это очень вкусно. Конечно, если мороженое добавить 😁, но... Состав: морковь отварная, финики, ванилин и грецкие орехи. Всё перебить блендером и в духовку. И наслаждаемся 😋. Смотреть полностью
Irina Очень быстрый пирог, пирог конечно гро
Краснодар (город)
3
Очень быстрый пирог, пирог конечно громко сказано 😊. Муку, разрыхлитель, ванилин, сахар ( у меня сахзам) перемешать и добавить кипяток с оливковым маслом ( можно любое). Замешать тесто, распределить по форме, сверху ягоды любые, полить мёдом ( можно посыпать сахаром) и слегка засыпать крахмалом. В духовку на 30 минут, 180-200°. Вкус и аромат от ягод жаль не передается ... Смотреть полностью
Irina Кексики с курагой и миндалём 😋. Банан,
Краснодар (город)
1
Кексики с курагой и миндалём 😋. Банан, немного молока овсяного, разрыхлитель и мука ржаная. Получилось вкусно . Добавить чашечку кофе, хорошее настроение,,, и день начинается 😀. Смотреть полностью
Irina Как питаться в пост 🤔.Обязательно вк
Краснодар (город)
1
Как питаться в пост 🤔. Обязательно включаю в рацион белок - это брокколи, шпинат, семена тыквы, тофу и есть ещё много вариантов. Ем фрукты и овощи. Не 👆 злоупотребляю злаками - это самая большая ошибка. И обязательно полезные жиры - это орехи, семена льна, тыквы, кунжут и пр. Можно ореховые пасты без добавок. И конечно мой любимый авокадо 😊. Растительное молоко использую для выпечки ( но читаю состав обязательно). Без сладкого я не могу 😁. Всем хорошего дня 🤗. Смотреть полностью
Irina Весна - это такое время года, когда оче
Краснодар (город)
1
Весна - это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое...
Irina Вот такой сегодня завтрак 😊. Для меня
Краснодар (город)
1
Вот такой сегодня завтрак 😊. Для меня начался период экспериментов )). Кексики без яиц, без молока, без творожка : овсяное молоко, немного крупы манной, мука ржаная, разрыхлитель и всё)). Глазурь - просто мёд и какао порошок. И немного ярких красок в это дождливое утро 🤗. Смотреть полностью
Irina Как начинается утро понедельника 😊.П
Krasnodar
1
Как начинается утро понедельника 😊. Плюс на правильном питании , плюс сегодня начало поста 👆. Всем хорошей трудовой недели 🤗. Смотреть полностью
Irina Мой идеальный перекус 👌.Сырные вафли
МЕГА Адыгея-Кубань
5
Мой идеальный перекус 👌. Сырные вафли, творожный сырок, авокадо и слабосолёная рыбка. Кто сегодня на работе, тот я 😀. Смотреть полностью
Irina 😔😔😔
Krasnodar
1
😔😔😔
Irina А какое ваше утро 9го марта 😊. А у меня
Krasnodar
1
А какое ваше утро 9го марта 😊. А у меня на завтрак блинный мини тортик, масленица же...😋. Всем хороших выходных !!! Смотреть полностью
Irina Милые девочки, С праздником вас !!!Мир
Krasnodar
3
Милые девочки, С праздником вас !!! Мира, любви, красоты !!! Пусть исполняются прямо сейчас Лучшие ваши мечты !!! Весеннего тепла вам, Букетов много ярких, Ещё добра и счастья... Много, много счастья... 🤗🤗🤗 Смотреть полностью
Irina
И дай Вам Бог того в двойне, чего желаете Вы Мне.
...
63
Подписок
299
Подписчиков
163
Постов