Инстаграм dubinskaya_daria

Новые фотографии Дарья

Advertise
Дарья Все заморочки и тараканы в голове у на
Surf Coffee x 1905
27
Все заморочки и тараканы в голове у нас заводятся от избытка свободного времени. Когда у тебя есть любимое дело, работа, вещи, которыми ты по-настоящему увлечен, у тебя просто не будет времени гонять в голове всякую фигню. Take it easy🙌🏻 С новым началом. С понедельником, друзья😘 Смотреть полностью
Дарья Меня радует каждый твой пост, кроме те
Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia
37
Меня радует каждый твой пост, кроме тех, что с букетами роз🎶✨
Дарья 🏋🏼‍♀️Ну что, любители подглядыват
Фитнес клуб GYMHALL
44
🏋🏼‍♀️Ну что, любители подглядывать😉 на этот раз проведу вас с собой в @gymh allclub #part9 ⠀ Предыдущие отзывы можно найти по тегу #впоискахидеальногозала ⠀ ♻️Плюсы ➕хорошие тренажёры #technogym в хорошем состоянии ➕просторно, панорамные окна ➕неплохая кардиозона, зона единоборств, залы для групповых ➕в раздевалках есть финская и инфракрасная сауны, солярий ➕при входе выдают комплект из ❗️трёх❗️ полотенец, в раздевалках всякая мелочевка типа ватных дисков, палочек и т.п. ➕вежливый персонал ➕удобные шкафчики, хорошие душевые, кулеры со стаканчиками ⠀ ❌Минусы: ➖месторасположения - самый край Юго-Запада, далековато от центра ➖сильный запах пота в зале, затхлый воздух🤢 ➖какие-то проблемы с гостевыми магнитными картами, которые срабатывают раза с пятого ⠀ 💵Стоимость: 🔻1 месяц - 3500 ₽ 🔻6 месяцев - 22500 ₽ 🔻12 месяцев - 35000 ₽ ⠀ 🧘🏼‍♀️Итого: Я готова простить залу многое, и даже ездить из центра к объездной я готова, но запах перечеркивает все достоинства этого места. На мой вопрос по поводу благоухания в помещении менеджер ответила: «это нормально. Это же тренажёрный зал», а тренер просто пожала плечами🤷🏼‍♀️ Ребята, это не нормально! Так плохо не пахло еще нигде😒 ⠀ Тем временем неопробованных залов в городе остаётся всё меньше. На сладенькое оставила 3 зала с бассейнами, туда пойду, когда сошью купальник😁👙 А пока с огромным отрывом лидирует @reforma_ekb . Ну вы и сами заметили по количеству фото оттуда😅 Смотреть полностью
Дарья 🛣Каждому человеку в жизни даётся пут
Ekaterinburg-Sity
41
🛣Каждому человеку в жизни даётся путь. Широкая дорога хорошего и плохого. И по какой стороне этой дороги ты будешь идти - решать только тебе. И ты делаешь свой выбор каждый день. ⠀ 💫А ведь жизнь прожить в гармонии и радости можно и нужно, принимая и плохое и хорошее с благодарностью. Вынося уроки, делая выводы, радуясь самым простым вещам. ⠀ А у меня сегодня какое-то летящее настроение 🕊 у меня весна…♥️🙌🏻 ⠀ А у вас?🙂 Смотреть полностью
Дарья M👿NDAY
KRK Uralets
53
M👿NDAY
Дарья Сфоткай типа моя🚀 #сти
Загородный клуб "Лесная сказка"
27
Сфоткай типа моя🚀 #сти
Дарья 🏋🏼‍♀️Очередные поиски идеального
Академия единоборств РМК
44
🏋🏼‍♀️Очередные поиски идеального зала завели меня в @rcc_academy #part8Предыдущие отзывы можно найти по тегу #впоискахидеальногозала ⠀ ♻️Плюсы: ➕ месторасположения - «околоцентр», рядом с КРК Уралец ➕ наличие собственной парковки ➕здание красивое как снаружи, так и внутри ➕отличные тренажёры #technogym в идеальном состоянии ➕условия для занятий боевыми искусствами просто шикарные👌🏻 ➕кулеры со стаканчиками💁🏼‍♀️ ⠀ ❌Минусы: ➖женская раздевалка просто крохотная ➖нет сауны в женской раздевалке, а в мужской есть ➖кардио зона маленькая ➖маловато инвентаря ⠀ 💵Стоимость: 🔻6 месяцев - 14900 ₽ 🔻12 месяцев - 24900 ₽ ⠀ 🧘🏼‍♀️Итого: В первую очередь это академия единоборств, а тренажёрный зал просто идёт в довесок. На первом этаже располагается скромная кардиозона и необходимый минимум тренажёров, на втором свободные веса, зона кроссфита и зона единоборств. Что выше, мы не видели. Это место однозначно для мальчиков. Если в мужской раздевалке 200 с лишним шкафчиков, то в женской наверное штук 20. Даже сауну в женскую раздевалку не поставили. На каждом этаже охранники пристально и с интересом наблюдали за нами, видимо с непривычки, т.к. мы были единственными девушками в зале😄 По инвентарю нашлось далеко не всё, что хотелось бы. В общем, если вы парень и хотите попрактиковать какое-либо боевое искусство - идите, там классно. Если вы девушка и вам нужен тренажёрный зал - идите в другое место. Смотреть полностью
Дарья ✨«Ты не должен путать одиночество и у
Surf Coffee x 1905
46
✨«Ты не должен путать одиночество и уединение. Одиночество для меня понятие психологическое, душевное, уединённость же — физическое. Первое отупляет, второе — успокаивает.» Карлос Кастанеда Как же точно подмечено, Карлос. Уединение успокаивает🙌🏻 ⠀ Несмотря на то, что я экстраверт и люблю общение, иногда мне просто необходимо оставаться одной. Чтобы собрать себя, разложить по полочкам миллион мыслей в голове, подитожить то, что свершилось, и запланировать новые свершения♻️ ⠀ В уединении я отдыхаю, наполняюсь и перезагружаюсь. Ловлю дзен и достигаю гармонии💫 ⠀ А вы любите побыть наедине с собой? Смотреть полностью
Дарья Перефразируя Трампа скажу: одеваться
Ekaterinburg, Russia
66
Перефразируя Трампа скажу: одеваться надо для того места, в котором вы хотите оказаться, а не для того, в котором находитесь🧐 С этой мыслью я совершенно спонтанно взяла и купила в конце декабря соломенную шляпку. Хотя резкая смена климатического пояса в ближайшее время не планировалась🤠 А теперь я променяла свой весенний отпуск на новую работу и не жалею👌🏻😎 Остается только примерять шляпку на фоне штор и визуализировать🙌🏻😂 ⠀ А вы когда в последний раз грели своё тельце под солнышком у морюшка?😃☀️🌊🏖 Смотреть полностью
Дарья 💪🏼🏋🏼‍♀️КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФИ
Reforma Fitness
58
💪🏼🏋🏼‍♀️КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ ⠀ Просто берешь и начинаешь🤷🏼‍♀️ с этих простых 4 шагов, и успешный успех тебе гарантирован👌🏻😏: ⠀ 1️⃣Не обязательно сразу тратить кучу денег на годовой или даже месячный абонемент. «А вдруг ходить не буду?!», думаешь ты. Не думай! Иди в любой ближайший зал, в большинстве из них есть гостевые визиты стоимостью около 500 р. Пускают всех. Нужны только права или паспорт. ⠀ ⠀ 2️⃣Если никогда не была в зале, не знаешь, что делать, с какой стороны подойти к тренажерам и вообще боишься выглядеть глупо - не бойся! Бери тренера. Иногда первое занятие могут провести бесплатно, но чаще всего стоимость персональной тренировки начинается от 1000 р. Он/она поможет, расскажет, покажет, научит и проконтролирует. ⠀ ⠀ 3️⃣Если думаешь, что в зале все профессиональные спортсмены с идеальными телами - расслабься😏 Там полно новичков, пузатых дядечек и целлюлитных тётечек. И никому до тебя дела не будет. Там каждый думает только о своих складках. Однако меньше всего загрузка залов по вечерам в выходные. Больше всего - после 18.00 по будням. В субботу за пару часов до закрытия можешь вообще оказаться в зале наедине с дежурным тренером😉 ⠀ 4️⃣Если ты не знаешь, в чем можно начать заниматься и что вообще взять с собой - рассказываю: ➖Любые кроссовки (только помой подошву) ⠀ ➖Леггинсы или спортивные штаны (сперва убедись, что при наклоне не просвечивает твой 🍑) ⠀ ➖Любая футболка ⠀ ➖Самое удобное нижнее белье, носки ⠀ ➖Большое полотенце ⠀ ➖Шлепанцы ⠀ ➖Мыло/гели/шампуни - по желанию ⠀ ➖Резинка для волос☝🏻 ⠀ Выполни эти простые 4 пункта. Ведь главное - начать. А потом уже будешь выбирать самый удобный зал, брать блок персоналок или постигать азы самостоятельно, выбирать красивую форму и т.д. ⠀ ⠀ А если ты ждёшь знака от вселенной - поздравляю, вот же он😇💫🌟 Собирай свой целлюль в кулачок и шуруй в зал. Это НЕ сложно, НЕ страшно и НЕ дорого👌🏻 ⠀ А тест-драйвы самых популярных залов в ЕКБ можно посмотреть по тегу #впоискахидеальногозала Смотреть полностью
Дарья 💨ГОРЯЧИЕ ИСТОЧНИКИОказалось, многи
База отдыха "Верхний Бор"
37
💨ГОРЯЧИЕ ИСТОЧНИКИ Оказалось, многие слышали про них, но ни разу там не были. Так вот, рассказываю: ⠀ 🚉Расстояние Екб - Тюмень - 330 км (на машине 4 часа, на поезде 5 часов) ⠀ 🌊Все источники находятся недалеко от Тюмени. Лучшие, на мой взгляд, - это @vbor72 ⠀ ☑️Там есть 2 бассейна: 🔘1ый в SPA-отеле «Источник» - поинтереснее, с банями, хамамами и прочими развлечениями 🔘2ой в гостиничном комплексе «ОТБ» - дополнительных развлечений никаких нет, но сам бассейн посимпатичнее. Там мы и были ⠀ 🔹Температура была около -17 . Бассейн под открытым небом. Вода достаточно горячая. Минут через 15 в ней становится даже жарко. ⠀ 🔹Многие были в шапках, но в принципе у воды тепло, поэтому до -20 можно обойтись без них. ⠀ 🔹С собой необходимо взять купальник, халат либо полотенце и тапочки. Желательно не тканевые, а резиновые, т.к. тканевые намокнут и превратятся в лёд. ⠀ 💵Стоимость прохода в бассейн около 1000 р. ⠀ ⠀ 🏠Оба комплекса находятся рядом. В каждом можно снять номер от 5780 р. за сутки💵 ⠀ ⠀ ❄️Лучше ехать туда пока холодно. Когда потеплеет, плюхаться в горячей солёной воде станет неинтересно. ⛅️В светлое время суток посещать или в темное - решать только вам. И так и так красиво. ⠀ ⠀ Если было полезно, сохраняйте. И делитесь, кто как отдыхает на выходных🏂🏄🏼‍♀️🎣 Смотреть полностью
Дарья 🚌🚎По пути из дома на работу есть у ме
Президентский центр Бориса Ельцина
38
🚌🚎По пути из дома на работу есть у меня улица, на которой всегда была выделенка для общественного транспорта и камера, которая всем заехавшим на полосу слала письма счастья📸 И вот народ за много лет наконец выдрессировался, перестал нарушать, даже в лютые пробки эта полоса была свободной. Но в один прекрасный день знаки убрали и отключили камеру. ⠀ 💥«Свободаааа», подумала я, «наконец этот вечно стоячий участок разгрузится» Но я ошибалась🤦🏼‍♀️. ⠀ Прошло без малого полгода, а пробка и ныне там. Все, как дрессированные псы, по привычке стоят в двух полосах, а бывшая выделенка остаётся свободной🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ «Почему?» спросите вы? Самой хотелось бы знать. ⠀ 🐍🐁Возможно, это как в эксперименте со змеей, корая много раз билась мордой о стеклянную перегородку, когда пыталась схватить мышь. А потом привыкла и перестала реагировать на мышь, даже когда перегородку между ними убрали. Потому что запомнила, что это больно⠀ 🐏🐏🐏А возможно это эффект стада - «никто не едет и я не поеду туда» ⠀ ⁉️А вы как думаете, в чем причина? Верите в силу привычки? Смотреть полностью
Дарья 🕰«— Если бы у тебя было много времен
Крыловъ
43
🕰«— Если бы у тебя было много времени на часах, что бы ты сделал? — Перестал бы следить. Я могу сказать одно, будь у меня время — я не тратил бы его впустую». ⠀ Это цитата из фантастического фильма «Время»🎞, показывающего нам мир, в котором время стало единственной валютой. Если ты богат - ты можешь жить вечно. Если же беден - то ты обречен сражаться за каждую секунду своей жизни. Богачи, не ограниченные во времени, передвигались очень медленно, их ритм жизни был размеренным и неспешным⏰ Бедняки же вели себя торопливо, не ходили, а бегали, экономили каждую минуту своей жизни, дабы не потратить её зря. ⠀ ⠀ Пересмотрев фильм я поймала себя на мысли, что ассоциирую себя с главным героем. Я как бедняк из низшей временной зоны живу в постоянном дефиците времени. Всегда куда-то тороплюсь, чего-то не успеваю🏃🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Но разница между нами в том, что он умрет, если не заработает достаточно времени. Я же не умру, но и заработать себе больше времени я не смогу. Я смогу его только потратить. Поэтому я не согласна с фразой «время - деньги». Время гораздо ценнее денег. Это непозволительная роскошь - тратить время впустую. ⠀ ⏱А вы смотрели этот фильм 🎥 ? Смотреть полностью
Дарья 🏋🏼‍♀️На этот раз в поисках идеальн
Федеральная сеть фитнес-клубов Drive Fitness
49
🏋🏼‍♀️На этот раз в поисках идеального зала я заглянула в @drivefitness #pa rt7 ⠀ Предыдущие отзывы можно найти по тегу #впоискахидеальногозала ⠀ ♻️Плюсы: ➕месторасположения - в центре города, ТЦ Кортео ➕хорошие тренажеры #matrixfitness и #lifefitness в хорошем состоянии ➕достойная зона кардио с дорожками и эллипсами (кол-во не помню, забыла посчитать😁), выставленными вдоль панорамных окон ➕есть сауна и солярий, при входе всем выдают маленькое полотенце ➕зал для групповых, сайкла, ринг с татами ➕кулеры со стаканчиками (редкость в наше время😆) ➕в душевых есть шторки (за это даже два ➕➕😄) ➕чисто, свежо и комфортно ➕вежливый персоал ⠀ ❌Минусы: ➖нет своей парковки. А машину на углу Малышева/Луначарского ой как непросто пристроить ➖в раздевалке много места, но скамеек мало, на всех не хватает ➖шкафчики. Это то, что раздражало меня сильнее всего, когда я раньше занималась в другом Драйве. Здесь они такие же - длинные и узкие. Настолько узкие, что впихнуть туда спортивную сумку было настоящей проблемой. Прямо вот минус минус за шкафчики😬 ➖недостаток инвентаря и некоторых тренажёров ⠀ 💵Стоимость: 🔻1 месяц - 4200 ₽ 🔻3 месяца - 8400 ₽ 🔻6 месяцев - 12900 ₽ 🔻12 месяцев - 18600 ₽ ⠀ 🧘🏼‍♀️Итого: Раньше я уже занималась в этой сети. Из клуба в клуб они дублируют как достоинства, так и недостатки. Больше всего напрягает ситуация с парковкой и раздевалкой. А мелочи типа неработающих эскалаторов и тесноватой сауны только дополняют общую картину. Зал большой и просторный, занимает несколько этажей в здании. Но серый цвет в оформлении всех помещений лично меня угнетает. Даже в воскресенье вечером в клубе было достаточно людно. Из чего я делаю вывод, что по будням там всё под завязку В общем - средненько, но далеко не идеально. Ищем дальше Смотреть полностью
Дарья 🙆🏼‍♀️МНЕ ВСЕГДА МАЛО⠀⠀Намедни
Surf Coffee x 1905
45
🙆🏼‍♀️МНЕ ВСЕГДА МАЛО ⠀ ⠀ Намедни я спрашивала в сториз, какой ежемесячный доход вы считаете для себя оптимальным? Ответы колебались от 100 до 500 тысяч отечественных (@vorobyev_dmitry_ , твоя губа оказалась самой раскатистой😆) ⠀ А теперь ответьте каждый сам лично для себя на такой вопрос: соответствует ли сейчас ваш доход названной вами сумме? Если да, то жму вашу руку🤜🏻🤛🏻 Если нет, то делаете ли вы хоть что-то, что бы к этой сумме прийти? Совсем недавно я решила обновить свои финансовые планы на ближайший год. Присела с листиком и ручкой, прикинула, посчитала и вывела сумму ежемесячных доходов, необходимую мне для достижения моих целей. А спустя всего неделю☝🏻 мне поступило очень интересное предложение о работе с зарплатой, точно соответствующей той самой сумме. Ну не чудеса ли? Вселенная снова меня услышала, стоило только четко сформулировать желание🙌🏻💫 Теперь вот кусаю локти и жалею, что помелочилась. Надо было желать больше😆 Ну а если серьёзно, то я конечно довольна. В очередной раз подтверждается моя теория о том, что мы притягиваем в свою жизнь именно то, о чем мы думаем. Пишите в комментариях, какая цель или мечта у вас сейчас? 🎯✨ Смотреть полностью
Дарья 🦠😦ЗАСТРЯЛА В БОЛОТЕ⠀В минувшие вы
База отдыха "Верхний Бор"
58
🦠😦ЗАСТРЯЛА В БОЛОТЕ ⠀ В минувшие выходные я навестила свою малую родину #лю блютюмень И одна встреча там меня заставила всерьёз задуматься🤔 ⠀ Мы решили позавтракать в заведении, в котором я давным-давно подрабатывала официанткой. Мне тогда было 22, постоянная «хорошая» работа в офисе и катанная золотая ТТ-ха😎 А еще у меня появилась идея фикс, ни быть-ни жить мне надо было новую машину. Я редко чего-то хочу по-настоящему сильно, но это был как раз тот случай. ⠀ По вечерам после работы и по выходным я начала подрабатывать официанткой в заведении с чудесным названием «Ермолаев Сельсовет»😆. За полгода работы без выходных и сна по 4 часа в сутки нужная сумма была накоплена, желанная машина куплена, и я благополучно ушла из официанток🥳 ⠀ 😱Каково же было мое удивление, когда я зашла в то самое кафе спустя 7 лет и увидела всё ту же девушку администратора. За эти 7 лет у меня прошла целая жизнь: были поменяны машины, места работы, даже город. А у кого-то всё осталось до ужаса стабильно и неизменно. 🌾🐸Такая жизнь у меня ассоциируется с болотом, в котором тебе уютно. И тебе совсем не хочется расти, развиваться, вылезать из теплого болота и прыгать в ледяную проточную воду. У тебя нет стремлений, нет амбиций, ты ни за что на свете не выйдешь из своей зоны комфорта И ты вроде бы жив, а вроде и нет… #живыемертвецы Согласны со мной? Или считаете болото стабильностью и благом? Ведь только нам решать, мы лягушки в болоте, или рыбы в проточной воде🐟 Смотреть полностью
Дарья Психологический портрет водителя по м
ТРЦ Алатырь
58
Психологический портрет водителя по марке авто ⠀ Замечали, что те или иные марки автомобилей на дороге часто отличаются характерным поведением? Дело конечно же не в машинах, а в водителях, которые по тем или иным причинам выбирают конкретные авто. Тут как с питомцами, которые похожи на своих хозяев, ну или хозяева на питомцев😄 (кто завел минипига, не принимайте на свой счёт 😅) Ниже изложу свои краткие наблюдения за авто-питомцами и их владельцами: ⠀ 🚘Мерседес - всегда и во всем первые. Транслируют успех и состоявшуюся жизнь. Выбирают те, кто уже везде успел и никуда не торопится. На дорогах чаще всего ведут себя степенно, уступают. Для молодых водителей служат источником гордости и понта ⠀ ⠀ 🚘Ауди - благородные и элегантные. Выбирают те, кто любит стабильность и уверенность. На дорогах ведут себя интеллигентно и предсказуемо. Владельцы скромно называют себя властелинами колец😅 Сама выбирала ауди на протяжении 7 лет. И всё это время считала, что ауди - это машина про меня, пока со мной не случилась….⬇️ ⠀ 🚘БМВ - это наркотик. Агрессивные и дерзкие. Тянут за собой шлейф «бандитского бумера». Выбирают те, кому хочется драйва и острых ощущений, но пересесть на мот ссыкуют🛵 Ведут себя на дороге по-хамски, непредсказуемо маневрируют. Пропустит бэха только бэху😁 В жизни владельцы БМВ зачастую такие же агрессивные неустойчивые хамы. Особенно женщины. Не люблю таких😆😆😆 ⠀ Как считаете, похоже на правду? Или у вас другие наблюдения? Делитесь впечатлениями 😃 Смотреть полностью
Дарья 🏋🏼‍♀️Теперь в поисках идеального
Фитнес Клуб Fitnes-Fan
46
🏋🏼‍♀️Теперь в поисках идеального зала я навестила @fitnessfunclub на который поглядывала уже не первый год #part6 ⠀ Предыдущие отзывы можно найти по тегу #впоискахидеальногозала ⠀ ⠀ ♻️Плюсы: ➕месторасположения - почти в центре (в ТРЦ Фан-Фан) ➕прекрасные панорамные окна с видом на город, просторный зал ➕подземный паркинг на 3 часа для гостей клуба ➕наконец-то куллеры со стаканчиками и хорошей чистой водой👏🏻 ➕отличная кардиозона - 17 дорожек, 9 степов ➕несколько залов для групповых, единоборства, йога в гамаках, студия сайкла ⠀ ❌Минусы: ➖распространенные отечественные тренажеры #foremanfitness . А в минусы этот пункт попал за то, что их состояние оставляет желать лучшего - трещины, потёртости, непонятные пятна, скрипящие и застревающие механизмы ➖шкафчики неудобные и несуразные. Вроде большие, но ничего толком не помещается ➖при входе выдают почти амбарные замки для шкафчиков, ключ от которых потом не знаешь куда пристроить ➖сауна просто крохотная, человека на 3. Такие еще дома иногда ставят ➖все зеркало в зале для йоги просто усеяно отпечатками ладоней🤢 ⠀ 💵Стоимость: 🔻1 месяц - от 1850 ₽ 🔻12 месяцев - от 21000 ₽ ⠀ 🧘🏼‍♀️Итого: Я несколько лет смотрела в сторону этого клуба. Возможно, именно от этого разочарование мое было столь велико. Тренажёры откровенно уставшие, к некоторым просто неприятно прикасаться. На гравитроне я сначала застряла наверху, а потом рухнула вниз. Контингент тоже не порадовал - странные тётки и дурно пахнущие мужики🥴 На самом деле я могу перечислять еще много моментов, которые мне не понравились. Но этого уже достаточно, что бы не включать Фитнес фан в список моих идеальных залов. Я знаю, что некоторые из вас ходят туда и довольны залом, поэтому прошу не обижаться на данный отзыв. Это всего лишь мое личное мнение🤷🏼‍♀️ Смотреть полностью
Дарья
🇮🇱- и этим всё сказано😎
...
147
Подписок
408
Подписчиков
187
Постов