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Emagrecer com Saúde Creme de chocolate FIT com a melhor textura que você já provou! 😋
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Creme de chocolate FIT com a melhor textura que você já provou! 😋 Proteico, de chocolate, para comer de colher ou rechear o que você quiser! Receita que eu AMO! Fácil e deliciosa 😉 @dinahlimaadv não e uma Nutella, mas dá para substituir!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2,5 colheres de sopa de whey ou proteína vegana (1/2 scoop ou 20g) 1,5 colheres de sopa de leite em pó. 5 colheres de sopa de água quente. 50 g de chocolate 70% derretido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqueça a água (no microondas mesmo) Peneire o whey e o leite em pó Junte a água e mexa bem até ficar homogêneo Derreta o chocolate (de 20 em 20 segundos no micro-ondas para não queimar 😉) Misture tudo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ À medida que o chocolate esfria, vai ficando cremoso e com textura de nutella! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #docefit #nutellaproteica #nutella #nutellafit #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #rece #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #comidabrasileira #cuidardemim #saudavelegostoso #proteinas #saúdedamulher Смотреть полностью
Dieta 17 dias Quer perder de 5 a 10 quilos em 17 DIAS? Comente aqui em baixo EU QUER
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Quer perder de 5 a 10 quilos em 17 DIAS? Comente aqui em baixo EU QUERO e deixa o resto com nós! . . Pega a receita: 📝 Vitamina de mamão 😋😍 . Receita 👇👇 1/2 mamão 1/2 banana congelada 1 colher de gojiberry 1 copo de iogurte natural 1 colher de aveia adoçante a gosto Modo de Preparo coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem,sirva em seguida . . . #Repost @life.stylefitness Made by @Image.Downloader . . . . #dietasemsofrimento #dieta_treino #dieta_ja #dietafitness #emagrecia #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #receitasfitness #receitafit #dietasaudavel #dietas #dietaesaude #dieta Смотреть полностью
 @emagrecer_sem_dietas_loucas 🚫Pare já !!!🚫🍉Mude sua forma d
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@emagrecer_sem_dietas_loucas 🚫Pare já !!!🚫 🍉Mude sua forma de se alimentar💪 Foco, força e fé👍 #Emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercomendo #dietasaudavel #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #comidafitness #receitasbasicasfit #ficarmagra #receitasaudável #vivamelhor #vivabem #amomeucorpo #emagrecer #minhamelhorversao #melhoralimentação #viva #vida #viv #projetofitness #perdergordura #novosmetodospraemagrecer #emagrecerja #dieta #emagrecer #saúde # Смотреть полностью
receitas desafio 30 dias Gostou? Deixe seu ❤ e segue Nosso Perfil @receitasdesafio30..Se v
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Gostou? Deixe seu ❤ e segue Nosso Perfil @receitasdesafio30 . . Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct 📱⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" Você vai: . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀ 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀ 4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀ 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀ 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @receitasdesafio30 faça sua Inscrição Agora! Смотреть полностью
Vida Estin | Vida Saudável Sem palavras para explicar o quão maravilhoso ficou esse bolo de choc
Salvador, Bahia, Brasil
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Sem palavras para explicar o quão maravilhoso ficou esse bolo de chocolate 🍫😍🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem aí quer a receita? Comente EU QUERO 🙋🏽‍♀️ e ative as notificações para ver quando eu postar ❤️ Смотреть полностью
Mulheres em Forma Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️.⚠
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Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️. ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: EU QUERO 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @garota.fitness_ 😘🍎 . . Ingredientes: 1 envelope de gelatina dos sabores: limão, morango, abacaxi, e uva. 1 receita de #leitecondensadofake . - Prepare separadamente as gelatinas. Corte em cubos e misture com o leite condensado fake. - Receita do leite condensado fake nos destaques! . Reposted from @eunadiabarbosa . . . . #emagreceraquii #emagrecer5kg #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #mulheresempoderadas #mulhermaravilha #mulherzinha #mulherindependente Смотреть полностью
O Guia Do Emagrecimento Dê dois toques na imagem!😍❤.Me sigam: @oguiadoemagrecimento.
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Dê dois toques na imagem!😍❤ . Me sigam: @oguiadoemagrecimento . A Dieta de 21 dias(Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... - Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. - Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você Vai: - ✔Ter um Acompanhamento Personalizado Através do Nosso Aplicativo ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✅E uma Série de Outros Benefícios... - ↪ Inscrição no topo da minha página @OGUIADOEMAGRECIMENTO ↩❤ . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . . . . #barriganegativa #comersemculpa #cozinhafit #dietadaproteina #dietaquefunciona #dietasaudavel #emagreca #emagreca_comigo #emagreceragora #emagrecereaparecer #exgordinha #lowcarbbr #lowcarbevida #lowcarbévida #perderbarriga #pesoideal #receitacaseira #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfuncionais #receitasimples #saudavelegostoso #saudenoprato #secavaca #sejasaudavel #sucodetox Смотреть полностью
Receitas Low Carb Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️.⚠
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Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️. ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: EU QUERO 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @receitas.para.emagrecer__ 😘🍎 . . Torta trufada de leite NINHO 😱 . Para a base da torta: . 1 ovo 2 xícaras de farinha de aveia 5 colheres de sopa cheias de manteiga derretida 3 colheres de sopa cheias de açúcar demerara ou adoçante em pó. . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes até ficar uma massinha que não grude nas mãos, caso gude só é adicionar mais farinha de aveia(aos poucos), pré-aqueça o forno à 180 graus, espalhe essa massa em uma forma de fundo removível(usei uma de 20 cm) e espalhe bem no centro e laterais.Asse por aproximadamente 20 minutos. . Para a parte do chocolate: . 2 receitas do leite condensado fake, ( receita nos destaques) 1 colher de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 latinha ou caixinha de creme de leite . Misture tudo e leve ao fogo baixo mexendo sempre por aproximadamente 6 minutos! Não deixe mais que isso pois pode empelotar, depois de pronto jogue por cima da base da torta. . Para a parte do leite ninho: . 2 receitas do leite condensado fake 3 colheres de sopa cheias de leite em pó 1 colher de sopa de manteiga 1 lata de creme de leite ou caixinha. ⠀ Modo de preparo: . Mexa tudo isso em fogo baixo por aproximadamente 6 minutos e jogue por cima da parte do chocolate, deixe na geladeira por 2 horas ou até firmar.Finalize com leite em pó peneirado e divirta-se por que fica SURREAL!❤🤤😱 ⠀. Repost: @igorochaoficia . . . . #emagreceraquii #emagrecer5kg #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #emagrecerjá #emagrecerfacil #emagrecercomsa #emagrecer10kg #emagrecerrápidol Смотреть полностью
Viva saudável e emagreça CREME DE LIMÃO INGREDIENTES 🔹️½ xícara de manteiga light;
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CREME DE LIMÃO INGREDIENTES 🔹️½ xícara de manteiga light; 🔹️3 colheres de adoçante líquido; 🔹️½ xícara de suco fresco de limão; 🔹️¼ xícara de raspas de limão; 🔹️6 gemas. Modo de Preparo Derreta a manteiga numa panela em fogo baixo. Retire do fogo e incorpore o adoçante rapidamente. Adicione o suco de limão e as raspas de limão e misture bem. Adicione as gemas de ovo à mistura e leve ao fogo novamente em temperatura baixa. Quando o creme começar a engrossar é porque está pronto. Retire do fogo, espere amornar, despeje em um pote e leve para gelar. Sirva puro ou como base de outras sobremesa. 🔹️Gostou das dicas? CLIQUE 2x❤ e por favor, siga nosso perfil 👉 @emagreca_comsaude2.0 👈 . ⚠️👉Você não está mais satisfeita com seu corpo? Sente dificuldades para perder peso? Já sofreu com dietas restritas e com o efeito sanfona? . 😊 Descubra como milhares de pessoas estão conseguindo emagrecer facilmente de 5 a 10 kg em apenas 30 dias com o nosso Desafio FIT; . 🔥Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. .⚡ Reduz a Celulite . .⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis . .⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças . .⚡ Aumento de Foco e Energia. . ⚡E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . ✔ Resultados 100% Garantidos, Milhares de pessoas Satisfeitas Com Os Resultado . ✔ 7 dias de garantia ou sem dinheiro de volt. . ✅Tudo isso Mais 4 BÔNUS GRATUITOS❤ . .📕E-book: Com as 200 melhores Receitas FIT .📕E-book: Com os 30 melhores Sucos saudáveis e Refrescantes .📕E-book: Com as 30 Receitas sem açúcar saudáveis para diabéticos, .📕E-book: 30 Receitas de alimentos sem Glúten, neste guia você aprende como fazer bolos,doces deliciosos sem usar o glúten nas receitas .⏩Clique agora no 🔵link azul🔵 que está na bio do nosso perfil @emagreca_comsaude2.0 e adquira o seu por apenas 28,99 e viva mais saudavel❤ #dietapravida  #receitasleves  #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável   #receitasrapidas #lowcarbdieta  #dietafacil  #receitasfuncionais   #receitasdobem  #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb  #receitasimples   #receitafácil #dietasemsofrimento  #pratosaudavel  #receitacaseira #lowcarbbr   #dietaquefunciona #pratocolorido Смотреть полностью
Emagreça Saudável Repita aí umas 400 vezes 😂.#lowcarb é VIDA⠀
São Paulo, Brazil
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Repita aí umas 400 vezes 😂 . #lowcarb é VIDA ⠀
Emagrecer Com Saúde 🥗 RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️.ATENÇÃO: o Instagram só está
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RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @emagrececomsaude0 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . LASANHA FIT 😱😍😋 Créditos: @amigadacozinha . INGREDIENTES ✔️2 abobrinhas médias fatiadas ✔️500g de carne moida ✔️1/2 cebola ✔️Sal e temperos a gosto ✔️Molho de tomate (se for caseiro, melhor ainda) ✔️Queijo a gosto . MODO DE PREPARO Primeiro, usando um ralador, fatie as abobrinhas em tiras longitudinais. Reserve. (Algumas pessoas gostam de selar as fatias na frigideira antes de montar a lasanha para evitar que solte tanta água, mas confesso que isso não me incomoda. De qualquer forma, fica a dica pra quem quiser!) . Agora prepare a carne moída. No fogo baixo, gosto de refogar 1/2 cebola com 2 dentes de alho, adicionar a carne e ir mexendo até ficar bem cozida. . Pra temperar, usei sal e chimichuri. Adicionei 1/2 xícara de molho de tomate e misturei novamente. . Unte um refratário com azeite de oliva, coloque um pouco de molho de tomate no fundo e disponha algumas tiras de abobrinha. Em seguida, adicione uma porção da carne moida, despeje mais um pouco de molho de tomate e, por cima, queijo. . Repita o processo até os ingredientes acabarem (ordem: abobrinha - carne - molho - queijo). Aqui fiz duas camadas apenas. . Leve ao forno pré-aquecido a 1800 por aproximadamente 30 minutos ou até gratinar o queijo. Prontinho!! Fácil e delicioso!😍😋🤤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Смотреть полностью
Low Carb Emagrece Se valer a pena deixe um coração💗-ATENÇÃO: o Instagram só es
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Se valer a pena deixe um coração💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil ❤😘 - Cenoura, brócolis e couve-flor. Cozinhei um quantidade pra durar uns 3 dias. Fiz no vapor e guardei na geladeira, sem sal e sem tempero. Só pré cozido. Na hora de comer é que refogo na manteiga com meu tempero caseiro e algum tempero seco (usei pimenta preta, cominho e páprica defumada). A comida fica com sabor e cara de feita na hora ❤ - . . . . Segue nosso Instagram ➡ @lowcarbemagrece_ . . . .. . Repost: @dayseamarall Смотреть полностью
Dietando de Forma Saudável Repita aí umas 400 vezes 😂.#lowcarb é VIDA
São Paulo, Brazil
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Repita aí umas 400 vezes 😂 . #lowcarb é VIDA
Receitas Fit Gostaria de emagrecer de forma rápida, sem passar fome, sem pílulas
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Gostaria de emagrecer de forma rápida, sem passar fome, sem pílulas milagrosas e sem dietas malucas de forma GARANTIDA!? Então nos envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te passar nossa dieta que já deu resultados para mais de 5000 mulheres. ⠀ Ou clique no link AZUL do nosso perfil para conhecer a dieta ⤵⤵ @receitas_fiit_ (click no link AZUL do nosso perfil) ⤴⤴ ⠀ Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil. ⠀ Siga @receitas_fiit_#frutas #amocozinhar #lowcarbdieta #dietadukan #projetoemagrecer #dietaflexivelbrasil #emagrecerto #comerbemfazbem #lowcarbrasil #saudavelegostoso #minhamelhorversao #receitasimples #queroemagrecer #dietasemsofre #alimentosdobem #projetovidasaudavel #emagrecersemsofrer #leitecondfake #perderpesocomsaude #coachdeemagrecimento #emagrecer5kg #dicasdeemagrecimento #pratofit #emagrecimentosustentavel #receitasbasicasfit #dietacetogênica #emagrecercomreceitas #euqueroemagrecer #dietapaleo #dietaparaemagrecer Смотреть полностью
Receitas Certas 🔥 🔥GUIA DE RECEITAS, aprenda fazer as melhores receitas, simples, tra
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🔥GUIA DE RECEITAS, aprenda fazer as melhores receitas, simples, tradicionais, nobres e econômicas! . RECEITAS TESTADAS E APROVADAS! ☑ Com o nosso Guia você vai aprender as seguintes receitas⤵⤵. 🔥 Receitas de Trufas 🔥 Receitas de Bolos 🔥 Receitas de Tortas 🔥 Receitas de Glacê Real 🔥 Receitas de Cupcakes Gourmet 🔥 Receitas de Brigadeiro Gourmet 🔥 Receitas de Brownie 🔥 Receitas de Recheios e Coberturas 🔥 Receitas Fáceis, Práticas e Deliciosas ⌛Mais de 500 Receitas⏳ ALÉM DISSO Tudo Pegue também 🔥300 receitas de Salgados finos 🔥100 receitas de Geladinho Gourmet . O nosso Guia das Receitas vai te dar todo auxílio, dicas, e o passo a passo de como fazer os melhores recheios, coberturas e receitas de massas, ficando fácil de acertar de primeira. Receba tudo isso em seu E-mail. . Acesse o nosso site e conquiste as receitas dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR BASTA🔥🔥🔥🔥Acessar ↪@receitas.de_sucesso e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA das receitas! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #receitasdukan #receitasfaceis #receitasalgadas #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfitness #receitasfuncionais #receitasdoces #receitaslight #receitaspraticas #receitasdenatal #receitasdadi #receitasem15s #receitas #receitas_boa #receitasfitelowcarb #receitasdaje #simples_receitas_ #receitassaudáveis #receitasrapidas #receitasimples #receitassimples #receitaslchf #aryreceitas #receitasdacriss #receitasetemperos #receitascaseiras . Смотреть полностью
Receitas Certas 🔥 🔥GUIA DE RECEITAS, aprenda fazer as melhores receitas, simples, tra
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Emagreça certo🔥 🔥PEGUE já o seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barri
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🔥PEGUE já o seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder "No Mínimo" 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas! . ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR A DIETA BASTA🔥🔥🔥🔥Acessar↪@emagreca.sem_sofrer e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #receitasdukan #receitasfaceis #receitasalgadas #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfitness #receitasfuncionais #receitasdoces #receitaslight #receitaspraticas #receitasdenatal #receitasdadi #receitasem15s #receitas #receitas_boa #receitasfitelowcarb #receitasdaje #simples_receitas_ #receitassaudáveis #receitasrapidas #receitasimples #receitassimples #receitaslchf #aryreceitas #receitasdacriss #receitasetemperos #receitascaseiras . Смотреть полностью
Receitas Lowcarb Repost @lenevbarros・・・Atendendo pedidos 👉・・・🎓
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Repost @lenevbarros ・・・ Atendendo pedidos 👉 ・・・ 🎓🎓👏👏 Treine com ajuda profissional. Bons treinos. ..... Vídeo de treino👉Agachamento Sumô. Erro comum👉Joelhos não alinhados na direção da ponta dos pés . . . Execução:afaste as pernas e dobre os joelhos para os lados, permitindo que as ancas se dobrem para trás, mantendo as costas retas e os joelhos apontados na mesma direção da ponta dos pés. Desça até que os joelhos e os quadris se encontrem completamente dobrados.Depois retorne a posição inicial. . O Agachamento de forma geral recruta principalmente os quadríceps, e nesse caso vasto medial, e também: Adutor Magno, Adutor Longo, Adutor Curto, Grácil, Pectíneo. Ou seja, interior de coxa totalmente bem trabalhado no movimento. Boa noite! . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈 . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #treino #agachamento Смотреть полностью
Receitas Lowcarb Boa noite,  Para continuar recebendo as nossas dicas/receitas CURTE❤
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Boa noite, Para continuar recebendo as nossas dicas/receitas CURTE❤ E  COMENTA"SIM"😍. . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈 . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #frutas #saladadefrutas Смотреть полностью
Receitas Lowcarb Comente SIM para receber mais receitas😍👇.Torta trufada de leit
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Comente SIM para receber mais receitas😍👇 . Torta trufada de leite NINHO 😱 . Para a base da torta: . 1 ovo 2 xícaras de farinha de aveia 5 colheres de sopa cheias de manteiga derretida 3 colheres de sopa cheias de açúcar demerara ou adoçante em pó. . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes até ficar uma massinha que não grude nas mãos, caso gude só é adicionar mais farinha de aveia(aos poucos), pré-aqueça o forno à 180 graus, espalhe essa massa em uma forma de fundo removível(usei uma de 20 cm) e espalhe bem no centro e laterais.Asse por aproximadamente 20 minutos. . Para a parte do chocolate: . 2 receitas do leite condensado fake, ( receita nos destaques) 1 colher de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 latinha ou caixinha de creme de leite . Misture tudo e leve ao fogo baixo mexendo sempre por aproximadamente 6 minutos! Não deixe mais que isso pois pode empelotar, depois de pronto jogue por cima da base da torta. . Para a parte do leite ninho: 2 receitas do leite condensado fake 3 colheres de sopa cheias de leite em pó 1 colher de sopa de manteiga 1 lata de creme de leite ou caixinha. ⠀ Modo de preparo: . Mexa tudo isso em fogo baixo por aproximadamente 6 minutos e jogue por cima da parte do chocolate, deixe na geladeira por 2 horas ou até firmar.Finalize com leite em pó peneirado e divirta-se por que fica SURREAL!❤🤤😱 ⠀. Repost: @confeitaria.em_geral . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #tortadeleiteninho #tortasaudavel Смотреть полностью
Homem de Avental PASTEL DE FUBÁIngredientes - Massa1 xícara (chá) de queijo parm
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PASTEL DE FUBÁ Ingredientes - Massa 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado no ralo fino (110 g) 1 xícara (chá) de fubá (160 g) 1 xícara (chá) de farinha de trigo (160 g) 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (chá) de fermento em pó 1 ovo 6 colheres (sopa) de leite (90 ml) 4 colheres (sopa) de manteiga (60 g) Ingredientes - Recheio 300 g de muçarela ralada no ralo grosso (2 xícaras de chá) 300 g de linguiça toscana sem a pele refogada e picadinha (1 xícara de chá cheia) orégano a gosto Modo de Preparo - Massa Numa tigela coloque 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado no ralo fino, 1 xícara (chá) de fubá, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 1 colher (chá) de sal, 1 colher (chá) de açúcar, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1 ovo, 6 colheres (sopa) de leite, 4 colheres (sopa) de manteiga e misture bem. Sove a massa até ficar lisa e homogênea. Embrulhe num filme plástico e leve para descansar na geladeira por 30 minutos. Modo de Preparo - Recheio Coloque numa outra tigela 300 g de muçarela ralada no ralo grosso, 300 g de linguiça toscana sem a pele picadinha, orégano a gosto e misture. Montagem Retire o filme plástico da massa, coloque-a entre dois sacos plásticos e com um rolo abra a massa bem fina. Com auxílio de um cortador redondo ou com a boca de uma xícara corte discos da massa com 12 cm de diâmetro. Coloque uma porção de recheio de linguiça no centro de cada disco (+/- 1 colher de sopa), dobre ao meio em meia lua e feche apertando as bordas. Frite os pastéis em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida. . Repost: @receitas_da_vo_mari Смотреть полностью
Receitas Flexiveis Fit ✨SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨.Clique duas vezes na t
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✨SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨ . Clique duas vezes na tela para deixar o seu ❤️ Marque suas amigas para ajudar na divulgação e siga nosso perfil 👉@receitasflexiveisfit . . -Ingredientes: 🥛2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) 🍓8 morangos congelados 🍇10 amoras congeladas 🍌2 bananas prata congeladas Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! 👉Essa quantidade rende para 2 pessoas!! . Repost: @mi.rodrigues1 . . Gostou da Receita? COMENTE! EU QUERO 🙋 para continuar recebendo DICAS E RECEITAS DIÁRIAS para você emagrecer. . . . . . #alimentaçãosaudavel #dietacetogenica #emagrecercerto #emagrecercomsaude #jejumintermitente #lowcarbbrasil #perderpeso #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #receiassaudaveis #receitasfit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitasbasicasfit #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #dietasemsofrer #dietasaudável #dieta_treino #dietafit #focanadieta #dicasfitness #dieta Смотреть полностью
Receitas Para Secar 🔥 VOCÊ SABIA🤔😟⁉️ Câibra ou Câimbras podem acontecer quando
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VOCÊ SABIA🤔😟⁉️ Câibra ou Câimbras podem acontecer quando menos se espera. De repente, uma dor intensa provocada por contrações involuntárias de um ou mais músculos, repentinas e prolongadas. 😟😟😒 CAUSAS MAIS COMUNS: USO EXAGERADO DA MUSCULATURA: São as câimbras típicas dos atletas que praticam exercícios. Elas podem ocorrer, também, nas mãos, nos braços e no pescoço como resultado de atividades como escrever, digitar ou trabalhar com ferramentas na mesma posição durante muito tempo. 💪🏋️✍️💻 DESIDRATAÇÃO: A água facilita as contrações e o relaxamento das fibras musculares e dos tendões. A falta dela deixa-os mais sujeitos a espasmos. 🍶🌊🌊💦💦 BAIXAS TEMPERATURAS: O frio faz com que a musculatura fique mais tensa e contraída. 🌡️☃️☃️☔ CARÊNCIA DE SAIS MINERAIS : falta de potássio, cálcio ou magnésio na dieta alimentar pode estar por trás de quadros de câimbras frequentes. Pessoas hipertensas que tomam diuréticos geralmente perdem potássio. 📴 MÁ CIRCULAÇÃO. Entre outras causas... Câimbra não tem cura, mas alguns cuidados simples podem prevenir. . . . . . . . . . . . . . . #determinacao #comidafitness #comidasaudável #lowcarb #exerciciosemcasa #emagrecimento #receitasbasicasfit #receitafitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitcomlowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez Смотреть полностью
Cardápio Saudável 🥗 Sanduíche Natural 😱😍.📸Créditos: @ju_feitoza ..Patê2 l
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Sanduíche Natural 😱😍 . 📸Créditos: @ju_feitoza . . Patê 2 latas de atum (escorridas) 1 lata de sardinha 400ml de maionese 1 colher de sopa de requeijão 1 colherzinha de café de mostarda 1 colher de sobremesa de catchup 1/2 cebola picadinha . . Modo de preparo Em uma panela refogue a cebola, e vá colocando aos poucos a sardinha, o atum, o requeijão, o catchup e a mostarda depois de uma boa refogada. Depois de frio ponha a maionese e reserve. . Montagem Coloquei uma cenoura ralada, azeitonas picadinhas e alface lavado e bem seco (muito importante assim o sanduíche vai ficar com água e azedando) Mas se preferir pode por milho verde, ervilhas (tudo escorrido) salsa, palmito e tomate, repolho e por ai vai... Coloquei o patê na fatia do pão, o alface no meio, patê em cima do alface e outra fatia de pão, o importante é o pão estar em contato com o patê assim ele NÃO ficará seco por estar na geladeira,em seguida envolva todos os sanduíches em plástico filme. . Esse sanduiche tem validade por até 05 dias na geladeira,bem refrigerado. Essa receita rendeu 10 sanduíches, exatamente a quantidade do patê e do saco de pães de forma. . Dica de substituição : pão de fôrma integral, maionese caseira, creme de ricota ou cream cheese ou requeijão cremoso de boa procedência. Смотреть полностью
projeto emagreca com saude Cuida de você, porque como você ninguém vai cuida!!! Quer entra no
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Cuida de você, porque como você ninguém vai cuida!!! Quer entra no nosso projeto? Clica no link da descrição e entre hoje 💪 #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #igualdade Смотреть полностью
receitas_fit Deixa um ❤ se você gostou das frutas da @coisasdenany _Agora é m
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Deixa um ❤ se você gostou das frutas da @coisasdenany _ Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo nos primeiros dias 😱🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪Dormir melhor ▪Vestir 38/40 ▪Ter um corpo mais bonito ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪ Eliminar todo o inchaço corporal ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, Clica no link azul da nossa bio ⤵ @receitasfit_diariamente . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível. 😍 _ Participe você também! Caso já esteja decidida todas informações no link azul na nossa bio ⤵ @receitasfit_diariamente . . ✔ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻 Смотреть полностью
Emagrecimento Se valer a pena, deixe um coração ❤.🌿Como congelar ervas arom
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Se valer a pena, deixe um coração ❤ . 🌿Como congelar ervas aromáticas 🌿. - Uma dica pra ter sempre em mãos ervas frescas e prontas para irem direto pra panela!!! 🌱 . - Aqui estou usando o manjericão, mas pode ser feito com o que você quiser, alecrim, hortelã, tomilho, salsinha.. - Basta lavar e secar as ervas, numa forma de gelo você vai preenchendo os cubinhos e depois cobrindo com azeite, por fim leve pro congelador! Na hora de preparar a receita é só desenformar e jogar na panela 🌿 . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 400 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #azeite #ervasfrescas Смотреть полностью
Dieta➕saúde🍓🍌🍐🍎🍉 Boa tarde😃❤️.Lanchinho da tarde de hoje🤤-Banana com pasta
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Boa tarde😃❤️ . Lanchinho da tarde de hoje🤤 -Banana com pasta de amendoim😋🥰 . . . . . . . . . . . #receitas #receitaslowcarb #receitasfitnness #receitasfaceis #receitasaudavel #dietasaudavel #dietaflexivel #dieta_treino #dieta17dias #dieta_ja #dietadolimão #receitasem15s #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #receitascaseiras #alimentaçãosaudavel Смотреть полностью
Emagrecer com Saúde Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝...
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . . . COMPARTILHE COM AS AMIGAS E AMIGOS AQUELES SUPER COZINHEIROS!!!! . . . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente 🙋 SIGA nosso perfil @vc.magra 🍎 . . . . . 🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 . Conheça o nosso programa de emagrecimento 👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@vc.magra 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼 . CLIQUE no site em azul do nosso perfil: 👉@vc.magra 👈 para participar do programa 👗🍎 . . . . . . . . . #emagreceraquii #emagrecer5kg #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #comidabrasileira #cuidardemim #saudavelegostoso #proteinas #saúdedamulher Смотреть полностью
Emagrecimento ATENÇÃO: o Instagram só esta mostrando as postagens para quem INTER
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ATENÇÃO: o Instagram só esta mostrando as postagens para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO . Deixe um ❤️ se gosta das nossas sugestões de pratos 😍 . . Bolinho low carb 3 minutos 🤗 . ✔️1 ovo ✔️2 colheres de sopa cheias de creme cheese ✔️3 colheres de sopa cheias de coco ralado sem adição de açúcar ✔️1 colher de sopa de xylitol ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó . 👉🏼Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo, coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 3 minutos. . 👉🏼Fica DELICIOSO! ☺️ Por cima coloque coco ralado ou um quadradinho de chocolate com ele ainda quente! #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #tortalowcarb #tortafit Смотреть полностью
Receitas e Chás que emagrecem! Você quer continuar recebendo mais dicas como esta? ⁣Comente “S
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Você quer continuar recebendo mais dicas como esta? ⁣ Comente “Sim” compartilhe o nosso perfil @emagrecerfitfast com seus amigos, porque quanto mais o Instagram perceber que cozer interage, mais ele entrega o o conteúdo pra você! Смотреть полностью
FIT COOKIES Quem disse que segunda-feira não é dia de brigadeiro é porque não
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Quem disse que segunda-feira não é dia de brigadeiro é porque não conhece o nosso! . É para comer sem culpa, GOSTOSO e saudável! . Momento único! . Quer anotar a receita desse bolo com @fitcookiesoficial ? . Corre no Instagram da @larissavalverde e anote😉😘 . Uma excelente semana a todos!!! . . . #segundafeira #brigadeirofit #receitasfit #receitasbasicasfit #nutricao #followforfollowback #tijuca Смотреть полностью
Receitas & Dicas Fits 🥘 Se você gostou deixe um ❤️_Bom dia pra que estava ansioso por e
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Se você gostou deixe um ❤️ _ Bom dia pra que estava ansioso por essa receitinha! Ficou muito saborosa, crocante , realmente fez muito sucesso! E ainda fez parte da lancheira de hoje do Dudu 😉😊 . RECOMENDAÇÃO DE IDADE: 9 meses sem o sal. . . ESFIRRA DE BATATA DOCE . 200gr de batata doce cozida e amassada 1 ovo 1 colher de sopa de azeite de oliva 4 colheres de sopa de farinha de arroz Temperos a gosto (usei sal e orégano) . . Amasse bem as batatas, acrescente o ovo, o azeite, temperos e por último a farinha. Misture bem com as mãos. Dependendo da batata e também tô fato de serem cozidas no vapor ou na água, elas podem precisar de mais farinha. De o ponto da massa até que a mistura não fique grudando muito nas mãos. . Abra a esfirra na palma da mão deixando as bordas mais altas e recheie como preferir. . Aqui usei uma mistura que queijo mussarela, tomate, azeite e orégano, e carne moída temperada com tomates picados. . DICA IMPORTANTE: ✔para a esfirra de carne esprema bem a carne moída para que saia todo o suco dela é leve ao forno com a carne crua. Se ela já estiver refogada vai ficar seca após o tempo de forno. ✔para a esfirra de queijo levei só a massa por 10 minutos no forma, retirei a forma, recheei e deixei o restante do tempo. . Leve para assar em forno pré aquecido 180°C por 30 minutos. . Prontinho! 😊😍 _ Créditos: @nataliadangelonutri _ 🙋‍♀ Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? _ Para isso preparamos para você um e-book com vários mimos: 🔸Separada em café da manhã almoço e jantar 🔸200 Receitas deliciosas lowcarb & detox 🔸Livro digital ilustrado com tudo passo a passo 🔸Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas 🔸Grupo VIP no facebook com as outras milhares de alunas 🔸Receitas para acabar com a gordura localizada 🔸4 Bônus exclusivos _ E o preço por tudo isso? Por apenas 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ 💁‍♀ Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecendocomliberdade 👈 _ Perca peso com receitas deliciosas e fáceis de serem feitas! Смотреть полностью
Receitas Low Carb ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTER
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: (VOU FAZER😋🥗) . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 Não esqueça de nos seguir por favor : @receitando.lowcarb . . Pega essa dica meninas Salada de frutas em potinhos Individuais- Use as frutas que mais gosta As frutas que usei foram . Manga Banana Mexerica Melão Abacaxi Usei maracujá para da uma regada é uma acidez na salada de frutas Coloquei um pouco de Danone grego sabor maracujá para da uma doçura 👌 😱 Ótima dica para incentivar as crianças a comer frutas . Creditos @blog_casa_da_yo Смотреть полностью
EMAGRECA FELIZ Se valer a pena, deixe um coração ❤.🌿Como congelar ervas arom
Shopping Grande Rio
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Se valer a pena, deixe um coração ❤ . 🌿Como congelar ervas aromáticas 🌿. - Uma dica pra ter sempre em mãos ervas frescas e prontas para irem direto pra panela!!! 🌱 . - Aqui estou usando o manjericão, mas pode ser feito com o que você quiser, alecrim, hortelã, tomilho, salsinha.. - Basta lavar e secar as ervas, numa forma de gelo você vai preenchendo os cubinhos e depois cobrindo com azeite, por fim leve pro congelador! Na hora de preparar a receita é só desenformar e jogar na panela 🌿 . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #azeite #ervasfrescas Смотреть полностью
Tudo Fit & Low Carb Cookies de Banana com Aveia Saudável🍌Receita: @receitasdadiSem a
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Cookies de Banana com Aveia Saudável🍌 Receita: @receitasdadi Sem açúcar sem ovos e sem farinha Fica delicioso 😋 Salva a Receita aí 👇 . Ingredientes: 2 bananas maduras(nanica ou prata) 1 xícara (de chá) de aveia em flocos Gotas de chocolate(opcional). . Modo de preparo: Em uma vasilha coloque a banana, amasse com um garfo, adicione a aveia, misture, coloque colheradas da massa na forma forrada com papel manteiga, adicione gotas de chocolate por cima dos cookies. Leve ao forno e asse por 15 minutos. . . . 📍Acesse o Link na Bio @tudofitelowcarb e adquira seus E-books para iniciar uma reeducação alimentar e emagrecer com saúde. . São 290 Receitas Fit & Low Carb divididas em 6 E-books ➕ 2 BÔNUS. . Receitas indicadas para você perder peso e também ganhar massa magra. . 📍Receitas testadas e ilustradas, separadas para cada refeição do seu dia: ✔ café da manhã ✔ lanches ✔ almoço ✔ jantar ✔ sucos detox ✔ shakes ✔ doces e sobremesas . Tenha uma vida mais saudável com refeições saudáveis. Смотреть полностью
Emagrecer com Saúde Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️.⚠
São Paulo, Brazil
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Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️. ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível CURTA, COMENTE E MARQUE AS AMIGAS 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @vc.magra 😘🍎 . . . . E-book gratuito no link do perfil @vc.magra . . . . . #emagreceraquii #emagrecer5kg #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #comidabrasileira #cuidardemim #saudavelegostoso #proteinas #saúdedamulher Смотреть полностью
 @emagrecer_sem_dietas_loucas Você também pode 👍#Emagrecer #ema
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@emagrecer_sem_dietas_loucas Você também pode 👍 #Emagrecer #emagrecercoms aude #emagrecerrapido #emagrecercomendo #dietasaudavel #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #comidafitness #receitasbasicasfit #ficarmagra #receitasaudável #vivamelhor #vivabem #amomeucorpo #emagrecer #vida #viv #saúde #dieta #dietas #minhamelhorversao #receitalight #projetofitness #perdergordura #novosmetodospraemagrecer #emagrecerja Смотреть полностью
♡ Emagrecer Feliz ♡ Receita de Macarrão ao Molho Branco 🧡.⚠️ Atenção: Só irem
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Receita de Macarrão ao Molho Branco 🧡 . ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Ingredientes:⠀ 1copo de castanha de caju, (deixe hidratar em água quente por 30minutos)⠀ 1/2 cebola picada⠀ 4 dentes de alho picado⠀ 2 colher de chá de azeite⠀ 1 colher de chá de sal (mínimo)⠀ 1 colher de chá de pimenta do reino⠀ 4 colheres de sopa de levedura⠀ 1 copo de leite vegetal ou Água ⠀ 1 copo de cogumelos fatiados . ◆Modo de Preparo: . 1) Refogue a cebola e o alho picado junto do azeite por 2 minutos. Adicione meia colher de sal e deixe refogar até ficarem dourados . 2)Em um liquidoficador coloque todos os ingredientes restantes e bata bem . 3) Em uma frigideira com o azeite coloque metade da porção da cebola e do alho e deixe em fogo médio até dourar. A seguir adicione os cogumelos e refogue por aproximadamente 4 min, mexa ocasionalmente. Retire eles e separe em um pote. . 4) Coloque a mistura do liquidificador junto do alho e da cebola e deixe no fogo por aproximadamente 10 minutos. Se achar necessário pode adicionar mais sal e pimenta. . 5)Escolha uma massa de sua preferência, adicionar os cogumelos e então é só misturar com o molho e aproveitar. 😊 Смотреть полностью
ALIMENTAÇÃO SAUDAVEIS ⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a fot
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . Anotem aí essa super receita 🌷 . Para a massa da crepioca usei 1 ovo + 1 clara + 1cs de tapioca e botei na frigideira untada. No recheio tem: banana numa metade e queijo na outra ❤ Por cima, joguei canela e xylitol. Ficou maravilhoso . . . segue nosso perfil para receber mais receitas Desafio 30 Dias . Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participa . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #almocosaudavel #emagrecereserfitness #almocofot #euqueroemagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido Смотреть полностью
Receitas Fitness ⁣Ótima opção para o café da manhã ...⁣⁣⁣Você sabia q
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⁣ Ótima opção para o café da manhã ...⁣ ⁣ ⁣ Você sabia que um grupo de mulheres está:⁣⁣ ⁣⁣ ⁣ ✅Diminuindo até 15 cm de barriga⁣⁣ (estão secando a barriga literalmente)⁣⁣ ⁣⁣ ⁣ ✅ Perdendo de 5 a 10 kg em 30 dias (isso mesmo, em apenas 1 mês)⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Perdendo de 3 a 5 kg em menos de 7 dias⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Reduzindo o inchaço da barriga, braços e pernas em poucos dias⁣⁣ ⁣⁣ ✅Diminuindo de 2 a 3 manequins em menos de 1 mês ⁣⁣ ⁣⁣ ✔De forma 100% natural⁣⁣⁣ ✔Sem passar fome⁣⁣⁣ ✔Sem se matar na academia⁣⁣⁣ ✔Sem fazer dietas malucas⁣⁣⁣ ✔Sem fazer uso de remédios⁣⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Se você não está satisfeita com a aparência da sua barriga..⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Está acima do peso e já tentou de tudo para emagrecer sem sucesso… ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣ Então Veja o 𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐞 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐈𝐒 das meninas nos nossos 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 e 𝐃𝐄𝐒𝐓𝐀𝐐𝐔𝐄𝐒 ⁣⁣ ⁣⁣ @receitas.emagrecerrapido ⁣🔥💪⁣⁣ ⁣ ⁣ #mudancadehabitos #receitasbasicasfit #vidasaudavelsempre #saudenoprato ⁣⁣ #comoemagrecer #projetoemagrecer #dietadetox #desafio15dias #sersaudavel #comersemculpa #receitasfitness #perdergordura #comersaudavel #estilodevidasaudavel #secabarriga #vidafitness #perderbarriga #barrigachapada #emagrecerrapido #receitasfit #dietaflexivel #boraemagrecer#reeducaçaoalimentar #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit Смотреть полностью
Low Carb Receitas Ótima Dica para ficar saciado por mais tempo...⁣⁣⁣👉Sua Ba
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Ótima Dica para ficar saciado por mais tempo...⁣ ⁣ ⁣ 👉Sua Barriga te incomoda?⠀⁣⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣ 👉Se frustra toda vez que se olha no espelho?⁣⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⁣ 🚫➡️O que acha de perder de 10 a 15 cm de barriga em 30 dias? ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🚫➡️Enxugar de 5 a 10kg em menos de 1 mês e de quebra diminuir de 2 a 3 números do manequim?⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ✔De forma 100% natural⁣⁣⁣ ✔Sem passar fome⁣⁣⁣ ✔Sem se matar na academia⁣⁣⁣ ✔Sem fazer dietas malucas⁣⁣⁣ ✔Sem fazer uso de remédios⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Acha impossível e que não consegue?⁣🤦‍♀️⁣⁣ ⁣⁣ Então você precisa conhecer o ⁣⁣ 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨 𝟐𝟕 𝐝𝐢𝐚𝐬.⁣⁣ ⁣⁣ Um grupo SELETO no Whats com ESPECIALISTAS EM EMAGRECIMENTO que irão te fazer emagrecer de forma definitiva e nunca mais engordar.⁣⁣ ⁣⁣⁣ Acesse o link da bio @low.carb.receitas.para.secar ⁣para conhecer o desafio.⁣ 🔥💪⁣ ⁣ ⁣ #mudancadehabitos #receitasbasicasfit #vidasaudavelsempre #saudenoprato#comoemagrecer #projetoemagrecer #dietadetox #desafio15dias #sersaudavel #comersemculpa #receitasfitness #perdergordura #comersaudavel #estilodevidasaudavel #secabarriga #vidafitness #perderbarriga #barrigachapada #emagrecerrapido#dietaflexivel #boraemagrecer #lowcarbbrasil #lowcarbevida #receitaslowcarb#projetofitness #mundofitness #fitcomlowcarb #bichoeplanta #cafedamanhalowcarb #ovos ⁣ ⁣ Смотреть полностью
🔥 Receitas Fitness e Caseiras 💥Almocinho de hojeee: salada de alface ➕ tomate ➕ carne moída
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💥Almocinho de hojeee: salada de alface ➕ tomate ➕ carne moída (temperada com alho, cebola, sal, pimenta do reino e salsinha) ➕ feijão (temperado com alho, cebola, sal e salsinha) ➕ sopinha de mandioquinha (temperada com cebola, alho, sal e cebolinha)➕ um pouquinho de farinha❗ Tudo maravilhosoo gente!! Uma linda tarde pra vocês ❤️ _____ #lunch #lunchtime #healthyfood #receitasem15s #receitas_boa #receitaslowcarb #dietadaproteina #receitas #receitasfit #receitasairfryer #receitasfitness #receitasfaceis #receitasaudavel #dietacetogenica #dietaflexivel #dieta_treino #dieta_ja #dietadolimão #receitasem15s #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #alimentaçãosaudavel Смотреть полностью
Emagrecer saudável Deixe um ❤ se gostou 🤗.Mais uma dica sensacional para vocês se
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Deixe um ❤ se gostou 🤗 . Mais uma dica sensacional para vocês se manterem hidratadas nesses dias mais quentes e cuidar da saúde também! 😉🌴 . . . . Ei, tá querendo emagrecer com acompanhamento com Coach todos os dias na comodidade do seu lar? 🏡 Então comenta aí embaixo, nos comentários que eu te chamo no direct 📱 . . . Bora ficar com tudo em cima para esse verão, inclusive sua autoestima! 😉😎❤💪🍹 Смотреть полностью
Mari Costa Dia de produção. 🙏.....Quer comer saudável? Conheça a @n
Novo Sabor- Alimentação Saudável
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Dia de produção. 🙏 . . . . . Quer comer saudável? Conheça a @novosabor_ali mentacao_saudavel . Solicite seu cardápio! . Postem seus pratos com a #bichoeplantacomamari . . Mais dicas, receitas, curiosidades e um desafio 7 dias bicho e planta, segue meu ig @mari.costa.9 . . #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbs #lowcarblife #lowcarbmeal #lowcarbfood #lowcarbbrasil #foconadieta #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #jejumintermitente #jejumintermitente16h #comidadeverdade #vidasaudavel #fit #fitness #magra #proteina #comalimpo #emagrecimento #reeducacaoalimentar #foco #motivação #saude #determinação #inspiracao #receitaslowcarb #receitasbasicasfit Смотреть полностью
Receitas e Confeitaria Se gostou deixe um ♥️⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Re
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Se gostou deixe um ♥️ ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . . Cadê as pessoas que amam tortelete? 😃😋😍 . Receita: . 1kg de farinha de trigo sem fermento.  1/2 pacotinho de queijo ralado  500gr de margarina (pode ser que precise de  um pouquinho mais ou menos, vai colocando aos poucos. ) . . O ponto da massa é até soltar das mãos. É a mesma massa de empada. . Mistura tudo até soltar das mãos. Forre as forminhas com a massa, espessura nem muito grossa e nem tão fina. Coloca leite condensado até a metade, pra não transbordar e é só assar em forno a 180 graus até que o leite condensado fique de dourado a moreninho. . . Dica: pode colocar junto ao leite condensado umas 3 uvas passa.😋 . . Repost @casa.blog . Смотреть полностью
🍜 Receitas Lowcarb 🍴 De 2 cliques nessa foto se vc puder 🙏💋.Receita LOWCARB.🍲
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De 2 cliques nessa foto se vc puder 🙏💋 . Receita LOWCARB . 🍲 Receita 🍲 Receita da torta lowcarb que fiz ontem, ainda da tempo de preparar para o jantar, anotem a receita: 250 couve-flor, 150g brócolis,150 g cenoura, 300 gr de bacalhau desfiado e dessalgado, 3 ovos, 150 g de requeijão ou cream cheese( usei requeijão lacfree) sal, Pimenta, salsinha e tomate cereja a gosto. Cozinhar os legumes, Bater no liquidificador a couve flor, ovos e o requeijão até virar um creme e reserve, temperar o bacalhau com sal, Pimenta do reino, ervas, misturar o brócolis, cenoura e o bacalhau no creme, colocar em uma travessa, acrescentar queijo parmesão ralado (usei s/lactose da @granmestri  ) e decorar com tomate cereja. Levar ao forno (200 º) por 40 min ou até dourar. . . 🎯 Novo método poderoso e saudável, comprovado! que está hoje fazendo nossas alunas emagrecer 5 a 10KG sem precisar ir em academia garantido! ❤️ACESSE⤵⤵ @lowcarb_reeceitas . Смотреть полностью
Lowcarb Guiaa Dê 2 toques na foto se gostar, receita no final.Deseja ficar com o
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Dê 2 toques na foto se gostar, receita no final . Deseja ficar com o corpo lindo para o verão? . Você conhece a dieta flexível? A dieta que não restringe alimentos tão sonhada . ✔Finalmente vai fazer uma dieta que não restringe alimentos ✔Vai saber como comer aquela pizza que você adora sem sair da dieta ✔Chega de se sentir fraco fazendo dieta ✔Emagreça apenas controlando seus alimentos ✔Você nunca mais vai se sentir mal por causa do seu corpo ✔Vai chamar atenção das pessoas pelo corpo que conseguiu ✔Você finalmente vai caber nas roupas que sempre quis ✔Vai ter o corpo que você sonha sem se matar na academia ou comer pouco ✔Método avaliado e aprovado por nutricionista; ✔nunca mais tenha vergonha de vestir um biquini ✔bônus exclusivos . GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbguiaa . Eu sei que você já tentou de tudo, mas eu nunca mais passei por essas dificuldades que uma pessoa gordinha passa...Então não deixe essa oportunidade passar . SORVETE DE MORANGO 🍓 Delicioso COM 2 INGREDIENTES SEM AÇÚCAR  Receita 🥣 ingredientes 5 bananas congeladas 100g de morangos congelados  Modo de Preparo Coloque todos os ingredientes no processador, processe até virar sorvete, coloque o sorvete em uma forma, leve ao congelador por 2 horas e Sirva com frutas. . Смотреть полностью
Receita Para Reduzir Peso Almoço pronto 😍Créditos @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu.✔️Arr
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Almoço pronto 😍 Créditos @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu . ✔️Arroz, feijāo, cenourinha baroa, bife de boi, saladinha e um suquinho natural bem geladinho de acerola com laranja!! Quem vem???? . Quer receber sugestões e receitas saudáveis todos os dias ? Comente " SIM" e siga a nossa página 👇♥️ . . . . . . #receitas #receitasfit #receita #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfitness #receitassimples #receitasrapidas #receitascaseiras #receitassaudáveis #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasfuncionais #receitaspraticas Смотреть полностью
Receita Para Reduzir Peso 💪Tá aí pessoal uma das receitas que a gente Ensina em nossa dieta
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💪Tá aí pessoal uma das receitas que a gente Ensina em nossa dieta água detox. . . . . . Se Gostou deixa ❤ e comenta pra receber novos post . . . Que Saber Como Perder De 7 a 10kg em 17Dias? Me Manda Direct ou Responde "EU QUERO" Que Te Explico Tudo , Ainda Melhor EXCLUSIVO Para as Primeira Que Chama. . . . . . . . #receitas #receitasfit #receita #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfitness #receitassimples #receitasrapidas #receitascaseiras #receitassaudáveis #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasfuncionais #receitaspraticas Смотреть полностью
Dietas Mais Fit Deixe um ♥️ se você gostou e segue nosso perfil @dietasmaisfit
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Deixe um ♥️ se você gostou e segue nosso perfil @dietasmaisfit
Blog Sobre Corpo Saudável Aquele lancha da tarde rápido, fácil e saudável com iogurte natural
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Aquele lancha da tarde rápido, fácil e saudável com iogurte natural, frutas e linhaça. . . #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitafácil #receitasrapidas #receitasimples #receitasfuncionais #receitafitness #receitas #foconadieta #dietasaudavel #dietaesaude #corposaudavel #reeducaçãoalimentar #dieta #saudavel Смотреть полностью
Vida saúdavel Cortei a abobrinha em rodelas médias e passei nos ovos batidos já te
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Cortei a abobrinha em rodelas médias e passei nos ovos batidos já temperados com uma pitada de sal rosa e depois no queijo 🧀 parmesão ralado. . Coloquei na assadeira com um fio de azeite e mais um pouco de queijo ralado grosseiramente por cima 😉. 20 minutos de forno pré-aquecido a 170 graus e tá pronto 🙋🏼🙌🏻🙏🏻. . Fica MA RA VI LHO SO 🤤 . Super leve 😋😋 ➖➖👇👇 🔥 ELIMINE de 3 a 5kg em Até 10 Dias. PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios Desnecessários. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abdominal 📌 Acelerar o metabolismo e queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 29,00 (também pode parcelar). Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Hoje. 👉 Comente 'up' e Clique no SITE AZUL na BIO do Meu Perfil⤵ . . . . . . #30diasnofoco #receitasdicasfit #receitasfuncionais #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #dietadaproteina #nutrindo #almoçofit #pratosaudavel #receitafitness #dieta21dias #queroemagrecercomendo #fitnoverao #receitaslight #diarioalimentar #sucosdetox #queimargordura #perdergordura #queroemagrecer #cozinhafitness #emagrecersaudável #receitalowcarb #eemsd5 #eemsh17 #perdergordura Смотреть полностью
Receitas fit para emagrecer 🍏 Quer perder peso ? comente SIM.Já imaginou perder de 5 a 10kg em 1
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Quer perder peso ? comente SIM . Já imaginou perder de 5 a 10kg em 17 dias ? . Deixa eu apresentar o nosso programa, olha só como funciona, seguindo nosso projeto você vai: . ⏺️Aprender como vencer a ansiedade, gula e compulsão alimentar. ⏺️Aprender a reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga. ⏺️Aprender a acelerar seu metabolismo para queima de gordura de verdade. ⏺️Aprender a limpar o organismo de forma natural e saudável. ⏺️Vestir dois ou três números a baixo de suas calças. . Preparamos para você um e-book com 30 receitas low carb para vc emagrecer e o melhor que é de GRAÇA . Clique no link azul -@receitas_top.emagrecer . . . #emagreceraquii #emagrecer5kg #perderpesoagora #perderpesosemsofrer #emagrecersaudável #emagrecerfeliz #perderpesorapido #perderpesourgente #emagrecerja #receitasbasicasfit #saudedamulher #comidafitness #receitasfitness #emagrecersemneurose #dieta21dias #emagrecerrapido #receitas #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecereaparecer #grupocompartilharsaberes #almoçofit #almocofitness #musculaçãofeminina #mulhersaudavel #comidabrasileira #cuidardemim #saudavelegostoso #proteinas #saúdedamulhe Смотреть полностью
Me sentir bem hoje Se vc gostou deixe um ❤👆😊.QUER ELIMINAR ATÉ 10KGs EM 30 DIA
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Se vc gostou deixe um ❤👆😊 . QUER ELIMINAR ATÉ 10KGs EM 30 DIAS?!?!👇👇👇👇👇👇👇 . É SIMPLES !👊💣🏃‍♀️💥🙏 . 👉 Clica no link AZUL na bio do nosso perfil (@mesentirbemhoje ) para receber sucos detox 🍹 que vão ajudar a emagrecer, tirar a fome e desinchar 👏👊 e mais, uma receita de um CHÁ incrível 🍵, com resultados comprovados! E muitaass sugestões de receitas fit 🍽 para auxiliar na perda de peso 😱 E para adoçar mais ainda a nossa vida, você também leva receitinhas de doces fit 🤗😋🤤 ACESSO AO GRUPO VIP NO FACEBOOK COM ACOMPANHAMENTO DE 5 COACHS PARA AUXILIAR!💣💥💣👊💪 . LASANHA FIT . INGREDIENTES: 2 abobrinhas médias fatiadas; 500g de carne moída; 1/2 cebola; Sal e temperos a gosto; Molho de tomate (se for caseiro melhor ainda); Queijo a gosto; . PREPARO: Primeiro usando um ralador, fatie as abobrinhas em tiras longitudinais. Reserve. (Algumas pessoas gostam de selar as fatias na frigideira antes de montar a lasanha para evitar que solte tanta água, mas não me incomoda, fica a gosto de cada um). Agora prepare a carne moída. No fogo baixo, refogue 1/2 cebola com 2 dentes de alho, adicionar a carne e ir mexendo até ficar bem cozida. Para temperar foi usado sal e chimichuri, adicinei 1/2 xícara de molho de tomate e misture novamente. Unte um refratário com azeite de oliva, coloque um pouco de molho de tomate no fundo e disponha e disponha algumas tiras de abobrinha. Em seguida adicione uma porção de carne moída, despeje mais um pouco de molho de tomate e por cima queijo. Repita o processo até os ingredientes acabarem (ordem: abobrinha-carne-molho-queijo) aqui foi feito duas camadas apenas. Leve ao forno a 180graus por aproximadamente 30 minutos ou até gratinar o queijo. Prontinho!! . NÃO ESQUEÇA DE SEGUIR E COMENTAR! 👊🙏💪 . . . #emagreceragora #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #dietasaudavel #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #comidafitness #receitasaudavel #receitasfitness #receitasbasicasfit #ficarmagra #comidasaudavel #comidafit #comidadeverdade #minhamelhorversao #projetofitness #perdergordura #receitalight #frangoassado #frangodesfiado Смотреть полностью
Vida fitness🏃‍♂️🏋️‍♂️💪 #receitas #receitasfaceis #receitaspraticas #receitasalgadas #fitnes
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receitafit Para quem ama saladas !!De uma olhada nessa opçãoc😚 🔥Para rec
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Para quem ama saladas !! De uma olhada nessa opçãoc😚 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil @receita_melhores_oficial Deixe seu ♥ se você gostou! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Mix de alfaces ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Tomate cereja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Lascas de parmesão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Salmao levemente grelhado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Toque de salsinha picada por cima ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Toque de azeite para finalizar emagrecer.rapido.pro #emagreceragora #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #dietasaudavel #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #comidafitness #receitasaudavel #receitasfitness #receitasbasicasfit #ficarmagra #comidasaudavel #comidafit #comidadeverdade #minhamelhorversao #projetofitness #perdergordura #receitalight #comidarapida #vinagrete #comidacaseir Смотреть полностью
Com o Corpo Em Dia Pequenas mudanças para grandes resultados!E então como foi o de voc
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Pequenas mudanças para grandes resultados! E então como foi o de vocês hoje, tá mais para o prato 1 ou 2? . . · · · · · · · · · · · · · #dieta_treino #dieta_ja #dietadolimão #receitasem15s #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #receitascaseiras #receitaslowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecercerto #dietas Смотреть полностью
Cheguei Pra Emagrecer Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝...
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . . . . . . . #diet apravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #brocolis #bolinhodebrocolis Смотреть полностью
Receitas Fit 🍴⬇ Panini Low Carb ⬇🍴-🍲 Ingredientes 🍲1 ovo3 colhe
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🍴⬇ Panini Low Carb ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 1 ovo 3 colheres de requeijão Meio pacote de queijo ralado 1/2 colher de chá de fermento Recheio a gosto 🍛 Modo de Preparo 🍛 Feito na Frigideira! - Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe😍 . . #Repost @aulasdereceitasfit . . . . #receitasbasicasfit #receitasfuncionais #receitasrapidas #dieta17dias #dietasaudável #dietafit #dietafitness #dietasaudavel #dietaflexivel #dietas #receitaslowcarb #receitasfitnes #receitasfit #lowcarb #dietasemsofrer Смотреть полностью
Receitas Deliciosas Pão de Mel Delicioso#Repost @confeitaria.da.mamae_ ❤.Pão de Me
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Pão de Mel Delicioso #Repost @confeitaria.da.mamae_ ❤ . Pão de Mel delicioso <3 . - Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de chocolate em pó 1 colher (sobremesa) de bicarbonato 1 colher (café) de cravo em pó 1 colher (café) de canela em pó 1 e 1/2 xícaras (chá) de leite morno 1/2 xícara (chá) de mel 1 barra de chocolate ao leite fracionado. . - Modo de preparo: Coloque em uma vasilha todos os ingredientes secos peneirados. Acrescente o mel e o leite morno. Misture tudo na mão, não use a batedeira. Unte as forminhas próprias para pão de mel ou uma forma normal. Leve ao forno preaquecido (200° C), por aproximadamente 20 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e desenforme. O recheio pode ser de beijinho, brigadeiro mole ou de doce de leite. Derreta o chocolate ao leite por 1 minuto no microondas ou em banho-maria. Banhe os pães de mel, coloque-os para secar em cima do papel alumínio ou papel manteiga. #receitasdacriss #receitasdeliciosasesimples #receitasdaje #receitasquefuncionam #receitasalgadas #receitasfáceis #aryreceitas #receitasfuncionais #receitassimples #receitasbasicasfit #receitasdoces #receitaspraticas #receitasfitelowcarb #receitasdobem #receitasimples #receitasfaceis #receitasaudavel #receitascaseiras #receitasrapidas #receitaslight #receitas Смотреть полностью
Com o Corpo Em Dia Porcentagem de gordura corporal em mulheres ! Focar primeiro no saudá
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Porcentagem de gordura corporal em mulheres ! Focar primeiro no saudável, depois no possível e finalmente no desejado! Ver também que atingir é bem mais fácil que manter pela vida a fora! Para reduzir gordura de forma saudável: 1. Aumentar a ingestão de proteínas boas! Elas devem estar presentes em TODAS as refeições! 2. Reduzir carboidratos simples, como açúcar branco, farinhas brancas, refrigerantes e bebidas alcoólicas! 3. Fazer treinos de força e de resistência, no mínimo 5 vezes por semana. 4. Tomar água , chás, ingerir 30 g de fibras por dia e Ômega 3. 5. Não abrir mão de frutas, verduras e legumes! 6. Descanso e sono de qualidade! . . . .· · · · · · · · · · · · · #dieta_treino #dieta_ja #dietadolimão #receitasem15s #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #receitascaseiras #receitaslowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecercerto #dietas Смотреть полностью
Emagrecer saudável Marmitas da semana já estão prontas? 😋_Para essa semana temosO
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Marmitas da semana já estão prontas? 😋 _ Para essa semana temos Opção 1 Arroz integral + macarrão de abobrinha alho e óleo + cenoura no vapor + frango assado ou carne moída. Opção 2 Abóbora cabotiã + macarrão de abobrinha alho e óleo + cenoura no vapor + frango assado ou carne moída. _ Créditos @alinebraga _ Eai, está precisando emagrecer mas já tentou várias vezes e não conseguiu?! Se já temos uma solução para você! Já imaginou receber ajuda diariamente no seu celular sem sair da sua casa e ainda perder cerca de 8kg em 17 dias? Parece loucura né, mas não é não! . . . Quer saber mais?? Deixe aqui nos comentários "Eu Quero" que eu vou te chamar no direct para conversarmos melhor!!! 📱♡ Esse primeiro passo depende de você! 😉 Beijinhos no ❤. Espero vc nos comentários agora. Смотреть полностью
Me sentir bem hoje Se vc gostou deixe um ❤👆😊.QUER ELIMINAR ATÉ 10KGs EM 30 DIA
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Se vc gostou deixe um ❤👆😊 . QUER ELIMINAR ATÉ 10KGs EM 30 DIAS?!?!👇👇👇👇👇👇👇 . É SIMPLES !👊💣🏃‍♀️💥🙏 . 👉 Clica no link AZUL na bio do nosso perfil (@mesentirbemhoje ) para receber sucos detox 🍹 que vão ajudar a emagrecer, tirar a fome e desinchar 👏👊 e mais, uma receita de um CHÁ incrível 🍵, com resultados comprovados! E muitaass sugestões de receitas fit 🍽 para auxiliar na perda de peso 😱 E para adoçar mais ainda a nossa vida, você também leva receitinhas de doces fit 🤗😋🤤 ACESSO AO GRUPO VIP NO FACEBOOK COM ACOMPANHAMENTO DE 5 COACHS PARA AUXILIAR!💣💥💣👊💪 . . . . . #emagreceragora #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #dietasaudavel #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidasaudável #comidafitness #receitasaudavel #receitasfitness #receitasbasicasfit #ficarmagra #comidasaudavel #comidafit #comidadeverdade #minhamelhorversao #projetofitness #perdergordura #receitalight #frangoassado #frangodesfiado Смотреть полностью
Receitas Certas 🔥 🔥GUIA DE RECEITAS, aprenda fazer as melhores receitas, simples, tra
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Emagreça certo🔥 🔥PEGUE já o seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barri
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🔥PEGUE já o seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder "No Mínimo" 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas! . ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR A DIETA BASTA🔥🔥🔥🔥Acessar↪@emagreca.sem_sofrer e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #receitasdukan #receitasfaceis #receitasalgadas #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfitness #receitasfuncionais #receitasdoces #receitaslight #receitaspraticas #receitasdenatal #receitasdadi #receitasem15s #receitas #receitas_boa #receitasfitelowcarb #receitasdaje #simples_receitas_ #receitassaudáveis #receitasrapidas #receitasimples #receitassimples #receitaslchf #aryreceitas #receitasdacriss #receitasetemperos #receitascaseiras . Смотреть полностью
Emagrecer com Saúde ✔️ RECEITA DE SUCO DIURÉTICO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🙀🤩Vamos
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✔️ RECEITA DE SUCO DIURÉTICO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙀🤩Vamos liberar a RECEITA COMPLETA para as 30 primeiras pessoas que Comentarem "EU QUERO" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️SE VOCÊ MARCAR UMA AMIGA ESTAREMOS ENVIANDO NOSSO E-BOOK DIRETAMENTE PARA O SEU E-MAIL ⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ATENÇÃO ⚠️ VÁLIDO PARA ÀS 20 PRIMEIRAS PESSOAS QUE MARCAREM UMA AMIGA 🙋❤️😻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотреть полностью
dosefit RECEITA DE SORVETE DE WHEY😋INGREDIENTES: (2 porções) • 1 banan
Recife, Brazil
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RECEITA DE SORVETE DE WHEY😋 INGREDIENTES: (2 porções) • 1 banana • 2 medidores (60g) de 3Whey top Taste sabor baunilha • 1 iogurte natural (170g) • 1 colher de chá de pó de cacau • Calda de chocolate (para dar um sabor extra) MODO DE PREPARO 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador 2. Coloque a mistura no freezer por cerca de 3 horas (se possível, mexa a mistura algumas vezes nesse meio tempo) 3. Ao servir adicione calda de chocolate . . #fitness #musculação #suplementosalimentares #suplementosrecife #seguidoresfitness #treinofuncional #suplementosfitness #academia #definiçãomuscular #wheyprotein #musculação #blackskull #secarbarriga #definiçãomuscular #iniciantesacademia #inicionaacademia #treinopelavida #suplementosnaturais #receitasbasicasfit #bolofitness #sorvetefit #receitasfitness Смотреть полностью
DIETA FLEXÍVEL 🍎❤️ Dê dois cliques na foto se você puder 😍🙏💟.Hoje trouxe par
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Dê dois cliques na foto se você puder 😍🙏💟 . Hoje trouxe para vcs um exemplo de como são arrumadas as marmitas, se vc quer manter uma alimentação certinha, focada para ter grandes resultados isso te ajudará muito💗👏🏾 . Créditos @cozinhadacris_ Смотреть полностью
Fitness sem neura Almoço de hoje pouco calórico! 🥗🐟.Saladinha de alface, tomat
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Almoço de hoje pouco calórico! 🥗🐟 . Saladinha de alface, tomate cereja e pepino japonês. 🥙 Proteína: salmão assado com gergelim preto torrado 🐟 Carboidrato: batata baroa 🥔 . 277 kcal 💦 . #proteinas #dicas #vidafitness #vidafitnesssemestresse #dietasemsofrer #dietaflexivel #focanadieta #dietacetogenica #dietaesaude #bolo #banana #bolos #bolosdecorados #bololindo #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirl #fitnoverao #receitasbasicasfit #receitafit #receitasimples #motivacaofitness #dietaflexivel #dietaflexdajé #atum #frango #proteínas #emagrecer #emagrecimentosaudavel #almocofit Смотреть полностью
desafio 17 dias Digite eu quero que te envio
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Digite eu quero que te envio
desafio 17 dias {descr}
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Nutrê Comida Saudável Bolinho de camarão, hoje ele estará de volta pro nosso cardápio de
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Bolinho de camarão, hoje ele estará de volta pro nosso cardápio de frescos e congelados! 💚💜 . . . . #saudavel #fitnees #fit #lowcarb #dieta #nutri #nutricao #saude #estetica #receitasbasicasfit #alimentacaosaudavel #estilodevida #fastfood #bichoeplanta #proteina #carbo #carboidrato #receitas #receitasfit #musculacao #funcional #crosfit #vitaminas #dicasfit #emagrecimento #docesfit #salgadosfit #liiviingusa #ρerseverar Смотреть полностью