401
13.08.2019 14:58

Вы слышали про новый тренд – дыхание. Вот она это практикует👉🏼Алина Шпак @alishkashpak , с ней дышит пол страны. Зависла на её странице, столько разных челленджей, марафонов и упражнений. Одна рубрика Шпакметод зарядка - масса полезных упражнений. ⠀ Буду пробовать, очень много хорошего слышала о ней! Алина – номер один по дыхательным гимнастикам в России 🔥 И вы подписывайтесь на Алину, особенно те, кто давно откладывает похудение и не любит себе отказывать во вкусном🤤🍔🧁🍩

Комментарии
Гораздо интереснее дыхательные гимнастики по Стрельниковой и Бутейко - это я как доктор точно знаю !
13.08.2019 15:06
Чем только не страдают
13.08.2019 15:12
Черно надо показать 😂👌
13.08.2019 15:07
Господи опять реклама бабло не пахнет 🤢
13.08.2019 15:17
Я это давно знаю и делаю дома 😊. Это не новость все есть в интернете. 🤣
Я проходила её марафон недавно. Дышу каждый день. Результаты есть!! 👍 Присоединяйтесь и вы, Ксения 👍🌸🌸🌸
Эта методика еще до ее рождения вышла
13.08.2019 15:08
А меня заблочили после комментария что все это херня😂растраиваюсь не могу 🤣
Смешная девочка 😂 сама только недавно на свет родилась, а уже что то создала. Ей никто не объяснил, что эти методы старше неё?
Ксения вы даже не подписаны на нее 😂
Другие фото